Empātija ir spēja pieredze citas personas jūtas. Tas pārsniedz līdzjūtība, kas rūpējas un izprot citu ciešanas. Abi vārdi tiek izmantoti līdzīgi un bieži aizvietojami (nepareizi), taču emocionālajā nozīmē smalki atšķiras.
Empātija | Līdzjūtība | |
---|---|---|
Definīcija | Izpratne par to, ko citi izjūt tāpēc, ka pats to esi piedzīvojis vai vari ielikt sevi viņu kurpēs. | Atzīstot citas personas emocionālās grūtības un nodrošinot mierinājumu un pārliecību. |
Piemērs | "Es zinu, ka zaudēt svaru nav viegli, jo pats esmu saskāries ar tām pašām problēmām." | "Mēģinot zaudēt svaru, bieži var justies kā kalnainā cīņā." |
Attiecības | Personīgā izpratne | Izpratne par citu pieredzi |
Aprūpes konteksts | Ārsts, kas sadarbojas ar pacientu, jo viņš / viņa ir nonācis līdzīgā situācijā vai pieredzējis | Ārsti, kas mierina pacientus vai viņu ģimenes |
Darbības joma | Personīgais; dažos gadījumos tas var būt viens pret daudziem | No vienas puses uz otru personu vai no vienas uz daudzām (vai no vienas uz grupu). |
Līdzjūtības sajūta rodas, atzīstot, ka cieš cits cilvēks, atšķirībā no empātijas, kad citas personas sāpes vai ciešanas ir juta. Persona izsaka līdzjūtību, bet dalās ar empātiju. Empātiskā sajūta var būt īsa, un cilvēks, kurš to sajūt, ir "nostādījis sevi citas personas vietā".
No abiem empātija ir dziļāka sajūta, bet līdzjūtība var būt tikpat godīga un sirsnīga. Tomēr empātija var veidot dziļāku un jēgpilnāku saikni, tādējādi kalpojot par tiltu lielākai saziņai starp indivīdiem vai starp vadītāju un viņa sekotājiem.
Gan līdzjūtības, gan empātijas pamats ir līdzjūtība, sapratne un citu cilvēku pieņemšana, ko var uzskatīt par tādu, kas iegūts vai papildināts ar zināšanām un gudrību.
Līdzjūtība atpazīst "es" jūsos, "dalīto jūtu kopīgumu starp indivīdiem. Gan simpātijas, gan empātija nozīmē rūpes par citu cilvēku, bet ar empātiju rūpes tiek pastiprinātas vai paplašinātas, jo spēja jūt otra cilvēka emocijas.
Šis video piedāvā skaidru un kodolīgu pārskatu par atšķirībām starp simpātijām un empātiju:
Empātija un simpātijas nav savstarpēji izslēdzošas, un tās vienmēr nav jūtamas tandēmā. Piemēram, cilvēki, kuri zaudē mīļoto, var saņemt simpātijas no daudziem, bet tikai tie, kuri ir piedzīvojuši līdzīgu zaudējumu, spēj patiesi izjust līdzjūtību.
Gadījumā, ja varētu būt simpātijas, bet nav empātijas, varētu ietvert personu, kas iesniedz bankrota pieteikumu. Lielākā daļa cilvēku, kuriem rūp šī persona, jūtas līdzjūtīgi pret viņu situāciju - un, iespējams, nožēlojiet viņus - sajūta, kas dažkārt ir cieši saistīta ar līdzjūtību, bet salīdzinoši maz ir spējīgi paust līdzjūtību, jo tikai neliela daļa cilvēku kādreiz iziet pieredzi, iesniedzot pieteikumu paši bankrotē.
Spēja līdzjūtība un līdzjūtība tiek uzskatīta par vitāli svarīgu cilvēces izjūtai - t.i., spējai izprast līdzcilvēkus un viņu problēmas. Cilvēkus, kuriem trūkst šo spēju, bieži klasificē kā narcistiskus, sociopātiskus vai ārkārtējos gadījumos - psihopātiskus. Tomēr šie nosacījumi ir piemērojami tikai tad, ja persona konsekventi trūkst spēju simpatizēt vai izjust citu līdzjūtību.
Kopumā ir daudz gadījumu, kad cilvēki zināšanu trūkuma vai atšķirīgas pieredzes dēļ var nejusties simpātiski vai empātiski; tas nenozīmē neparastu rīcību. No otras puses, daži cilvēki ir pārlieku empātiski, un viņus galu galā var nomāc negatīvās izjūtas, kuras viņi pārņem no attiecībām un tikšanās ar citiem cilvēkiem.
Vārds "simpātijas" nāk no senās grieķu valodas sunpathos, kas nozīmē "ar / kopā" un "ciešanas". Vārds tika pārveidots latīņu valodā uz simpātijas un pēc tam vidējā franču valodā uz simpātijas.
"Empātiju" 1909. gadā izdomāja britu psihologs Edvards B. Titšeners. Kamēr vārda pareizrakstība aizņemas no sengrieķu vārda, empātija, kas nozīmēja “aizraušanos”, Titšners izmantoja “empātiju” vācu vārda tulkošanai (einfühlungsvermögen) un tās jēdzienu dalīts sajūta.
Interesanti, ka mūsdienu grieķu valodā, empātija vairs nav pozitīvu pieskaņu. Tā vietā tas norāda uz negatīvām izjūtām vai aizspriedumiem pret citu personu.