Atšķirība starp aerobo un anaerobo glikolīzi

Aerobā un anaerobā glikolīze

Mūsdienās populāri termini ir aerobā un anaerobā glikolīze. Tie ir svarīgi, izskaidrojot, kā ķermenis sadala pārtiku un pārvērš to enerģijā. Varētu dzirdēt arī šos terminus, ko minējuši fitnesa cienītāji; aerobie un anaerobie vingrinājumi ir svarīgi, lai uzlabotu savu veselību un labsajūtu. Zinātniski runājot, glikolīze ietver desmit soļus, kuru laikā monosaharīdus, piemēram, galaktozi, fruktozi un glikozi, pārvērš par starpproduktiem, gatavojoties vai nu aerobai, vai anaerobai glikolīzei.

Pirmais atklātais glikolīzes veids tiek saukts par Embden-Meyerhof-Parnas ceļu jeb EMP ceļu, un tiek uzskatīts par visizplatītāko organismu izmantoto ceļu. Pastāv arī alternatīvi ceļi, piemēram, Entnera – Doudorofa ceļš. Nespeciālista ziņā dažādi organismi izmanto aerobo un anaerobo glikolīzi, lai pārtiku pārveidotu enerģijā. Starp šiem diviem procesu veidiem ir divas lielas atšķirības.

Glikolīze ar aerobās glikolīzes palīdzību notiek, kad skābekļa un ūdeņraža atomi saista kopā, lai sadalītu glikozi un atvieglotu enerģijas apmaiņu. Anaerobā glikolīze, no otras puses, notiek, sadalot glikozi bez skābekļa klātbūtnes. Anaerobās glikolīzes muskuļi izmanto, kad fiziskās slodzes laikā tiek samazināts skābeklis, un iegūtā pienskābe vēlāk tiek noņemta no muskuļu šūnām un nosūtīta uz aknām, kas to pārvērš atpakaļ glikozē. Pirmā atšķirība starp aerobo un anaerobo glikolīzi ir saistīta ar skābekļa klātbūtni vai neesamību. Ja ir iesaistīts skābeklis, procesu sauc par aerobu; pretējā gadījumā bez skābekļa process kļūst anaerobs.

Otrā atšķirība ir saistīta ar katra procesa blakusproduktiem. Aerobā glikolīzē kā blakusprodukti ir oglekļa dioksīds un ūdens, savukārt anaerobā glikolīzē rodas tādi blakusprodukti kā etilspirts augos un pienskābe dzīvniekiem; tas ir iemesls, kāpēc anaerobā glikolīze dažreiz tiek saukta par pienskābes veidošanos. Cilvēka ķermenis fiziskās slodzes laikā trīs veidos var sadalīt glikozi. Pirmais notiek caur aerobo glikolīzi, otrais - ar fosfogreatīna sistēmu, bet trešais - ar anaerobās glikolīzes palīdzību..

Visās aktivitātēs vispirms tiek izmantota aerobā glikolīze, kuras laikā fosfokreatīna sistēma palīdz darboties ne ilgāk kā trīsdesmit sekundes. Anaerobā glikolīze sākas ilgstošu aktivitāšu laikā - tā palīdz ķermeņa muskuļiem sadedzināt enerģiju. Tomēr anaerobos vingrinājumus nevajadzētu bieži izmantot, jo tie var izraisīt pienskābes uzkrāšanos organismā, kuras pārmērības dēļ ķermeņa krampji rodas. Aerobikas vingrinājumi joprojām ir pamata veids, kā apmācīt ķermeni pielāgoties jebkura veida stresam; tas stiprina ķermeņa elpošanas sistēmu, samazina asinsspiedienu un efektīvi sadedzina taukus. Anaerobie vingrinājumi, no otras puses, palīdz veidot muskuļu masu un ļauj ķermenim sadedzināt paaugstinātu kaloriju daudzumu, pat atrodoties miera stāvoklī. Lai iegūtu vislabāko rezultātu, fitnesa shēmās jāiekļauj gan aerobie, gan anaerobie vingrinājumi, lai ķermenis būtu maksimāli efektīvs.

Kopsavilkums

1. Aerobā un anaerobā glikolīze ir divi veidi, kā organismi sadala glikozi un pārvērš to piruvātā. Glikolīzes procesa mērķis ir pārtikas pārvēršana enerģijā.
2. Pirmā atšķirība starp aerobo un anaerobo glikolīzi ir skābekļa neesamība vai klātbūtne. Ja ir skābeklis, procesu sauc par aerobu, ja tāda nav - process ir anaerobs.
3. Otrā atšķirība ir saistīta ar procesa blakusproduktiem. Aerobā glikolīzē kā blakusprodukti ir oglekļa dioksīds un ūdens, savukārt anaerobā glikolīzē ir dažādi blakusprodukti augos dzīvniekiem: etilspirts augos un pienskābe dzīvniekiem.
4. Cilvēka ķermenis fiziskās slodzes laikā izmanto gan aerobās, gan anaerobās glikolīzes. Lai sasniegtu ideālu ķermeņa piemērotību, ir nepieciešams līdzsvars starp aerobiem un anaerobiem vingrinājumiem.