Atšķirība starp biheiviorismu un kognitīvo psiholoģiju

Biheiviorisms pret kognitīvo psiholoģiju

Biheiviorisms ir psiholoģijas nozare, kas nodarbojas ar cilvēku rīcību, kuras pamatā ir ārējā vides ietekme, savukārt kognitīvā psiholoģija balstās uz garīgās domas procesu, kas maina cilvēka izturēšanos. Gan biheiviorisms, gan kognitīvā psiholoģija ir divas dažādas psiholoģijas jomas skolas. Viņi abi nodarbojas ar cilvēku izturēšanos. Atšķirība slēpjas tajā, kas, viņuprāt, ir uzvedības cēlonis.

Biheivioristi, tas ir, psihologi, kas pieder pie biheiviorisma skolas, uzskata, ka darbības ietekmē cilvēka ārējā vide. Ivans Pavlovs pievienoja divas uzvedības kondicionēšanas metodes: klasisko kondicionēšanu un operatīvo kondicionēšanu. Klasiskajā kondicionēšanā cilvēku / dzīvnieku var apmācīt vai kondicionēt rīkoties noteiktā veidā, veicot atkārtotu vingrinājumu, tas ir, kondicionēšanu. Operāciju kondicionēšana daļēji balstās uz vēlamās izturēšanās apbalvošanu un daļēji uz sodīšanu par uzvedību, kas ir jāaprobežo. Kognitīvā psiholoģija, no otras puses, saka, ka darbību pamatā ir spriešanas, loģiskās domāšanas, atmiņas, motivācijas domas, pozitīvas un negatīvas domas utt. Garīgie procesi. Tas ir ļoti svarīgs psiholoģijas aspekts, jo tas atšķir cilvēku no dzīvniekiem. Šī psiholoģijas nozare ir balstīta uz intelektuālu un loģisku spriešanu, uz kuru ir spējīgi tikai cilvēki.

Ļaujiet mums ņemt piemēru kā students, kurš mēģina iemācīties izprast šo divu domu skolu atšķirīgo pieeju. Atbilstoši biheiviorismam students mācās galvenokārt tāpēc, ka viņam tiek piešķirta atlīdzība par pareizu mācīšanos, kā arī soda dēļ, ko viņš saņem, ja mācīšanās neatbilst atzīmei. Saskaņā ar kognitīvo psiholoģiju studenti mācās motivācijas domas un iekšējā (garīgā) domāšanas procesa dēļ, kas viņus provocē mācīties, lai iegūtu vairāk zināšanu.

Abas nozares ir devušas milzīgu ieguldījumu lietišķās psiholoģijas jomā. Biheiviorisms ir noderīgs detoksikācijas un rehabilitācijas centros alkohola un narkotiku atkarībai. Ir atklāts, ka ļoti jutīga ir jutība pret stimuliem, kas provocē panikas lēkmes. Kognitīvo psiholoģiju izmanto depresijas, pašnāvības tendenču, ģeneralizētas trauksmes un citu psihisko traucējumu ārstēšanai.

Piemēram, ja cilvēks ar depresiju tiek noraidīts intervijā, viņa domāja, ka viņš ir bezjēdzīgs un nevar kaut ko darīt dzīvē un ka viņš ir neveiksminieks visos aspektos utt. Parasts cilvēks ar pozitīva attieksme dzīvē domās, ka intervētājs nepievērsa lielu uzmanību viņa atbildēm vai varbūt viņi atrada kādu, kas ir labāks par viņu, lai ieceltu utt. Kognitīvās psiholoģijas terapeits palīdzēs nomāktajam cilvēkam identificēt problēmu situācijā, loģiski novirzīt domu vilciens sasniedzamiem mērķiem un uzlabo domāšanu, lai uz dzīvi būtu pozitīvs skatījums. Viņš konsultēs pacientu, galvenokārt, lai izstrādātu skaidrāku domāšanas procesu un pārtrauktu negatīvo domu ķēdi. Pašnāvības pacientu gadījumā terapeiti palīdz mainīt pacienta attieksmi, liek viņiem novērtēt labās lietas dzīvē un mēģina atgriezties normālā dzīvē. Kognitīvās psiholoģijas mērķis ir nevis izrakstīt antidepresantus, bet gan izprast problēmu un to labot. Tas nesniedz tikai simptomātisku atvieglojumu, kā to dara psihiatri.
Kopsavilkums: Lai arī biheiviorisms un kognitīvā psiholoģija ir ļoti atšķirīgi, terapeitiem tie abi ir nepieciešami, un abi ir svarīgi savā veidā atkarībā no pacienta un situācijas. Kamēr biheiviorisms balstās uz principu, ka ārējā vide un apstākļi var mainīt cilvēka uzvedību, kognitīvā psiholoģija uzskata, ka cilvēka attieksme, loģika, spriešana un domāšana maina uzvedību.