Labā un sliktā holesterīna atšķirība

Labs vai slikts holesterīns

Mūsdienās arvien vairāk cilvēku vēro, ko viņi ēd. Lai gan daudzi no šiem cilvēkiem to dara, lai zaudētu svaru un izskatās lieliski, milzīgs vairākums pievērš pastiprinātu uzmanību tam, ko viņi ēd veselības apsvērumu dēļ. Dietologi un medicīnas speciālisti ir uzsvēruši, ka paaugstināts holesterīna līmenis organismā var izraisīt dažādas sirds un asinsvadu slimības, pat tik daudz, ka daudziem cilvēkiem ir jāuzmanās uzņemt jebko, kas var saturēt holesterīnu.

Lieta ir tā, ka ir divu veidu holesterīns. Pastāv sliktais holesterīna tips, kas izraisa dažādas slimības un slimības, un tad ir labs holesterīna veids, kas faktiski palīdz uzlabot mūsu vispārējo veselību. Šī rokasgrāmata palīdzēs jums uzzināt vairāk par atšķirībām starp labo un slikto holesterīnu.

Holesterīns būtībā ir tauku veids, ko dēvē arī par lipīdiem un kuru organisms dabiski ražo. To organismā arī uzņem, patērējot dažādus dzīvnieku izcelsmes produktus, piemēram, piena produktus un gaļu. Holesterīns ir būtisks organismam, jo ​​tas saistās ar olbaltumvielām un ļauj tos asinsritē pārvadāt uz dažādām ķermeņa šūnām. Kad tas notiek, tos sauc par lipoproteīniem.

Labais holesterīns tiek saukts arī par augsta blīvuma lipoproteīnu. Šis konkrētais holesterīna veids satur vairāk olbaltumvielu nekā lipīdi. Sakarā ar to, ka tajā ir vairāk olbaltumvielu nekā lipīdi, tam ir tendence saistīties ar papildu lipīdiem, kas atrodami asins plūsmā, ļaujot tos ienest aknās pārstrādei, un pēc tam organisms tos dabiski izmanto un izvada..

No otras puses, slikto holesterīnu sauc par zema blīvuma lipoproteīnu. Tā sastāvs ir absolūts pretstats labajam holesterīnam. Tas nozīmē, ka katrā zema blīvuma lipoproteīnu molekulā ir atrodami vairāk lipīdu, salīdzinot ar augsta blīvuma lipoproteīniem. Šīs molekulas ir atbildīgas par lipoproteīnu pārnešanu no aknām uz asinsriti. Savukārt tas izraisa šo holesterīna molekulu uzkrāšanos vēnās un artērijās, izraisot vēnu un artēriju sienu sabiezēšanu. Galu galā holesterīns arī nonāks pie sirds asinsvadiem. Šī asinsvadu sienu sabiezēšana ne tikai ierobežos asins plūsmu, bet arī liks sirdij strādāt smagāk nekā parasti. Tas ir sirdsdarbības apstāšanās, paaugstināta asinsspiediena un citu sirds un asinsvadu slimību cēlonis.

Kopsavilkums:

1. Labais un sliktais holesterīns tiek veidots no molekulām, kas sastāv no taukiem vai lipīdiem un olbaltumvielām.

2. Labais holesterīns, pazīstams arī kā augsta blīvuma lipoproteīns, satur vairāk olbaltumvielu nekā tauku molekulas. No otras puses, sliktais holesterīns, pazīstams arī kā zema blīvuma lipoproteīns, satur vairāk tauku molekulu nekā olbaltumvielu molekulas.

3. Labais holesterīns saistās ar lipīdiem, kas atrodami asinsritē, un nogādā tos aknās, samazinot šo lipīdu izredzes uzkrāties gar asinsvadu sieniņām. No otras puses, tā kā sliktais holesterīns satur augstu lipīdu līmeni, šie lipīdi galu galā sakārto asinsvadus, sabiezējot tos un galu galā izraisot vairākas sirds un asinsvadu slimības.