Atšķirība starp miegainu un nogurušu

Miegains un noguris

Cilvēka ķermenis sastāv no vairākām dažādām orgānu sistēmām, kas ietver:

Sirds un asinsvadu sistēma, kas cirkulē asinis, skābekli un minerālus visās ķermeņa daļās.
Gremošanas sistēma, kas apstrādā pārtiku un pārvērš to enerģijā.
Neatņemama sistēma, kas nosedz un aizsargā ķermeni.
Limfātiskā sistēma, kas iegūst, pārvadā un metabolizē šķidrumu.
Skeleta-muskuļu sistēma un kauli, kas atbalsta un ļauj cilvēkam pārvietoties.
Reproduktīvā sistēma, kas ļauj cilvēkiem vairoties.
Nervu sistēma, kas pārraida informāciju par cilvēka vidi un sevi. Tas ietver smadzenes, muguras smadzenes, tīkleni, neironus, ganglijas un nervus.

Nervu sistēma kontrolē ķermeni un tā reakciju uz saņemto informāciju par sevi un apkārtni. Tas kontrolē to, kā cilvēki jūtas un reaģē uz stimuliem, kurus viņa ķermenis ir saņēmis. Kad cilvēks jūtas miegains un noguris, tas notiek tāpēc, ka viņa ķermenis reaģē uz signāliem, ko smadzenēm sūta neironi par viņa ķermeņa stāvokli..
Miegains cilvēks parasti kļūst neaktīvs un kluss, acis kļūst blāvas un smagas, viņš jūtas miegains un gausa. Šīs pazīmes nozīmē, ka viņš ir gatavs aizmigt un atpūsties. Tā ir ķermeņa reakcija uz vajadzību atpūsties un atjaunot enerģiju, kas iztērēta fizisko un garīgo darbību laikā.
Kad cilvēks kļūst miegains, viņa ķermeņa funkcijas palēninās. Palēninās ne tikai viņa fiziskās aktivitātes, bet arī garīgās aktivitātes. Viņa ķermeņa daļas kļūst atvieglinātas, līdz viņš aizmieg un atpūšas.
Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēks jūtas miegains. Tas varētu būt tāpēc, ka apkārtnes apstākļi tam ir piemēroti, vai arī viņš ir iztērējis savu enerģiju dažādās aktivitātēs, liekot viņam justies nogurušam un kam nepieciešama atpūta.
Cilvēks jūtas noguris, kad ir iztērējis savu enerģiju un spēku. Noguruši cilvēki kļūst nepacietīgi, garlaicīgi un zaudē interesi par savu uzdevumu. Tas varētu būt saistīts gan ar fiziskiem, gan psiholoģiskiem faktoriem.
Liekā svara vai nepietiekama svara dēļ cilvēks var viegli nogurst, kā arī veic pārāk daudz darbību un nesaņem pietiekami daudz vingrojumu. Fiziskais un garīgais stress, depresija, psiholoģiskas un emocionālas problēmas var izraisīt arī noguruma sajūtas. Nopietnāks iemesls ir tas, ka tas varētu būt medicīniskas problēmas simptoms, kas nekavējoties jārisina.

Kopsavilkums:

1.Cilvēks jūtas miegains, kad ir gatavs aizmigt un atpūsties, kamēr jūtas noguris, kad ir iztērējis enerģiju un spēku.
2.Abas šīs sajūtas ir ķermeņa reakcija uz vajadzību atpūsties un atjaunot enerģiju. Noguris cilvēks kļūst nepacietīgs un garlaicīgi, kamēr miegains cilvēks kļūst kluss un neaktīvs un jutīsies gausa un miegaina.
3.Faktori, piemēram, temperatūra, diennakts laiks un nogurums, var izraisīt cilvēku miegainību, kamēr fiziskus un psiholoģiskus faktorus, piemēram, pārāk daudz vai pārāk mazu aktivitāti, lieko vai nepietiekamo svaru, stresu, depresiju vai kaites, var izraisīt cilvēks. cilvēks jūtas noguris.