Atšķirība starp toņu un stiprumu

Tonis pret stiprumu

Daudzi cilvēki joprojām nezina, kā atšķirt izturību, runājot par muskuļiem. Lielākoties tas, kā viņi uztver terminu muskuļu tonuss, ir tieši tāds pats kā tas, kā viņi saprot muskuļu spēku. Tomēr tam nevajadzētu būt, jo tie ir ļoti skaidri nodalīti.

Reālais muskuļu tonuss attiecas uz muskuļa iedzimto spēju reaģēt uz noteiktu pakāpi stiept. Apsveriet šo normālo muskuļu tonusa scenāriju ““ kad jūs satiekat pirmsskolas vecuma bērnu ar saliektu elkoni, tad jūs nekavējoties iztaisnojat rokas, viņam nesaprotot kaut ko; sagaidāmais rezultāts ir tāds, ka viņa bicepsam kā automatizētai reakcijai būs redzama viegla kontrakcijas forma. Tas faktiski ir ķermeņa normālā aizsardzības mehānisma sastāvdaļa, lai novērstu ievainojumus. Kad ķermenis ar smadzeņu palīdzību konstatē, ka muskuļiem vairs nav nekādu draudu, it īpaši, ja stimuls jau bija noņemts, tad bicepss atslābinās un atgriezīsies parastajā atpūtas stāvoklī.

Medicīnas jomā ir daudz terminu, kas attiecas uz muskuļu tonusu. Daži no tiem ir hipotoniski, hipertoniski, spastiski un viegli izteikti muskuļu toņi. Piemēram, spastiska muskuļu tonusa gadījumā subjekta muskuļi kļūst hiperreaktīvi uz visiem stimuliem, piemēram, tiem, kas minēti iepriekš. Kad bērna roka būs izstiepta, bicepss ļoti strauji savilksies un nedos nekādu iespēju sev atpūsties vai atgūties no celma. Tādējādi muskuļi ilgstoši kļūst stīvi.

Cilvēki, kuriem raksturīgs vājš muskuļu tonuss, bieži izrāda lēnas vai vispār nesatur muskuļus. Ikreiz, kad ir ierosināts stimuls, piemēram, roku izstiepšana un saliekšana, šīs personas muskuļi nevar uzturēt efektīvu kontrakciju, kā tas parasti ir redzams citiem cilvēkiem. Viņi kļūst par “disketi”, un galu galā viņiem būs arī dažas posturālas problēmas.

Muskuļu tonuss ir redzams bezsamaņā. Pat ja resns cilvēks tiek saukts par mazāk tonizētu nekā cilvēks ar novājētu ķermeni, pirmajam joprojām ir jābūt tonizētam kā otrajam. No otras puses, muskuļu spēks ideālā gadījumā notiek apzinīgākā līmenī, piemēram, kad jūs ar spēku piespiedat muskuļus, lai spētu noturēt, pacelt, vilkt un veikt citas fiziskas slodzes..

Tāpēc muskuļu spēks ir fiziskās sagatavotības sastāvdaļa, ko raksturo kā nervu un muskuļu saziņas efektu kontrakcijas veidā. Šī saraušanās spēj radīt zināmu spēku, ko cilvēki uzskata par savu spēku. Parasti šis spēks tiek radīts, ja ir pretestība, piemēram, pārvadājot smagus priekšmetus. Priekšmeti kalpos kā pretestība, kamēr cilvēks pieliek spēku, lai varētu pārvadāt minēto kravu.

Kopsavilkums

1. Muskuļu tonuss ir muskuļa iedzimtā spēja reaģēt uz noteiktu pakāpi stiept.
2. Muskuļu tonuss ir neapzinātāks komponents, salīdzinot ar apzinātāku vai brīvprātīgāku muskuļu spēku.