Atšķirība starp empātiju un līdzjūtību

Lietojot empātijas un līdzjūtības vārdus, daudzu cilvēku uzskatiem ir tāda pati nozīme. Lai arī to parasti lieto vienā un tajā pašā gadījumā, ir ārkārtīgi svarīgi saprast atšķirību starp abiem izteicieniem.

Empātija ir emocionāla reakcija uz cilvēka situāciju vai labsajūtu. Tas ir vārds, kas bieži tiek saistīts ar traucējošu apstākli vai emocijām. Empātija ir tad, kad jūs mēģināt saprast, kā jūtas konkrētais indivīds. Jūs ļoti labi varat iedomāties sevi tādā pašā situācijā, attīstot jūsu prātā tādas pašas emocijas kā personai, kurai jūs izjūtat empātiju. Parādot savu empātiju, jūs radāt pasīvas emocijas pret indivīdu. Lai arī jūs jūtat tās pašas emocijas, tomēr neveicat darbības pret savām jūtām; jūs neko nedarīsit, lai mazinātu emocijas cilvēkam, par kuru jūtat empātiju.

Līdzjūtība ir vārds, ko lieto, lai izteiktu to pašu sajūtu kā empātija. Tomēr, izjūtot līdzjūtību, jums vairāk rodas vēlme rīkoties. Jūs varat saprast cilvēka sāpes. Jūs ievietojat sevi indivīda kurpēs, bet jūtat, ka vēlaties sasniegt vairāk. Līdzjūtība ir emocija, kas prasa rīkoties. Ja kāda persona ir noraizējusies, jūs vēlaties sniegt personai komfortu; jūs vēlaties rīkoties, lai nodrošinātu pozitīvu iznākumu.

Lielisks empātijas un līdzjūtības piemērs ir atrodams nāvē. Ja mēs zinām kādu, kurš piedzīvojis tuvinieka ciešanas, mēs nekavējoties paudīsim savas bēdas par viņu zaudējumu. Mēs atcerēsimies, kāds tas bija, kad pazaudējām mīļoto; mēs identificēsimies ar savu personīgo pieredzi un saistīsim to ar personu, kurai nesen nodarīts zaudējums. Tas izrāda empātiju pret indivīdu, tā ir pasīva emocija, kuras dēļ mums nav jārīkojas. Ja mēs parādīsim individuālu līdzjūtību par viņu zaudējumiem, mēs ne tikai sapratīsim un identificēsimies ar tām pašām izjūtām, bet arī vēlēsimies veikt kaut kādas darbības, lai mazinātu viņu sāpes. Piemēram, mēs varētu vēlēties sniegt fizisku pārliecību par to, ka viss notiks kārtībā, vai arī mēs vēlēsimies noņemt daļu no spiediena, palīdzot viņiem veikt ikdienas uzdevumus.

Kopsavilkums

1. Daudzi cilvēki abus vārdus izmanto vienas un tās pašas emocijas skaidrošanai.
2. Lai arī domā par vienu un to pašu, empātija un līdzjūtība ir dažādas vienas emocijas formas.
3. Empātija un līdzjūtība liek jums iztēlē izjust tādas pašas sajūtas kā attiecīgajai personai vai situācijai.
4. Empātija tiek uzskatīta par pasīvu emocionālu reakciju.
5. Līdzjūtība liek jums rīkoties pozitīvi, lai mazinātu cilvēka sāpes vai situāciju.