Atšķirība starp garastāvokli un pašsajūtu

Garastāvoklis vs sajūta

Garastāvoklis ir ļoti atšķirīgs vārds, salīdzinot ar terminu sajūta. Garastāvoklis galvenokārt ir emocionāls stāvoklis vai stāvoklis, kas ilgst ilgāk nekā jūtas. Tas tiek raksturots kā emocionāls stāvoklis, kas nav tik intensīvs un nav tik specifisks. Kad jums tiek jautāts par garastāvokli, atbildēšanai uz vienu jautājumu parasti ir divi gali. Tas nozīmē, ka, tā sakot, jūs esat vai nu priecīgs, vai skumjš.

Sajūta ir tā, ko cilvēks iegūs vai piedzīvos, kad jutīsies. Piemēram, kad cilvēks pieskaras noteiktai virsmai, viņš tūlīt uztvers sava veida sajūtas, kas liek viņam pateikt, ka virsma ir vai nu raupja, vai gluda. Alternatīva sajūta var būt arī pieredze, ja to lieto šādā veidā: mīlestības sajūta, siltuma sajūta un drošības sajūta.

Neskatoties uz to, vārds sajūta bieži apzīmē kaut ko akūtu vai kaut ko, kas notiek īsākā laika posmā. Labs piemērs ir tad, kad jūs ejat pa tumšu neapgaismotu eju. Šajā situācijā jūs, visticamāk, izjutīsit baiļu sajūtu tieši tajā brīdī, kad gājāt pa šo ceļu.

Kā jau minēts, garastāvoklis, no otras puses, var ilgt vairākas stundas vai pat dienas, piemēram, kad esat laimīgs visu nedēļu, lai gan jūs varat vienkārši vispārināt lietas. Tieši tāpēc ir ļoti liela iespēja, ka cilvēks pārmērīgi ilgojas būt laimīgs vai skumjš, un tas var kļūt par psihisku problēmu, piemēram, depresiju, māniju vai abām (mānijas-depresijas bipolāriem traucējumiem)..

Saskaņā ar psiholoģiju sajūta ir gan subjektīva, gan apzināta parādība. Tādējādi, ja jūs viegli biedējat, ir sagaidāms, ka jūs viegli baidīsities vai uztrauksies no daudziem mainīgiem lielumiem. Tomēr ir arī daži gadījumi, kad jūtas ir bezsamaņā, piemēram, kad tas notiek viscerālā līmenī. Ja piedzīvojat emocionālu nemieru, visticamāk, jums ir negatīva “zarnu sajūta”. Ja to izmanto šādā veidā, sajūta var būt intuitīvas forma, kas palīdz pieņemt tūlītējus lēmumus, balstoties uz veselo saprātu. To vislabāk var parādīt, ja pēkšņi redzat bezsamaņā esošu cilvēku, kas guļ jums priekšā. Bieži vien jūs pieskarieties personai, lai novērtētu, vai viņš joprojām ir dzīvs; vai vismaz zināt, vai viņš joprojām ir pie samaņas un elpo.

1. Garastāvoklis ilgst ilgāk nekā jūtas

2. Sajūta ir rezultāts, kad fiziski kaut ko sajūt (vai pieskaras). Tas var arī aprakstīt noteiktu pieredzi un / vai intuīciju