Atšķirība starp NLP un hipnozi

NLP vs hipnoze

Prāts ir ļoti sarežģīta joma, pie kuras strādāt. Viss, kas notiek pēc indivīda prāta, ir grūti novērtējams un saprotams. Tāpēc cilvēki atšķirīgi reaģē uz situācijām, it īpaši traumējošās. Daži iztukšosies un atgriezīsies citā prāta stāvoklī, bet citi paraustīs plecus kā neko citu kā tikai citu šķērsli, lai varētu samierināties ar.

Dažiem indivīdiem arī jāpastiprina sevi, lai sasniegtu savus mērķus. Viņi, iespējams, apzinās savu ierobežojumu kopumu un tādējādi zaudē motivāciju un iemeslu rīkoties, lai sasniegtu savus mērķus. Psihologi apsver šos notikumus zemapziņas prāta dēļ, jūsu smadzeņu daļā, kuru mēs kaut kā neapzināmies un kuru mēs ne vienmēr varam kontrolēt. Šī ir arī tā daļa, kas mūs aizsargā no kaitējuma, pat nezinot par to.

Psihologi ir veikuši daudzus pētījumus, kas sasaista indivīda smadzeņu zemapziņas zonu ar viņa paša labsajūtas stāvokli. Tas nozīmē, ka jūsu motivācija, pašnovērtējums un statuss dzīvē kaut kādā veidā ir saistīts ar to, kā jūs jūtaties par to. Turklāt, ja esat saskāries ar nomācošu notikumu, tas var vēl vairāk likt jums atteikties no jebkādām dzīves cerībām un motivācijas.

Tas ir saistīts arī ar jūsu smadzenēs esošo R-A-S (Reticulating-Activating-System). Tas kontrolē jūsu nomoda miega režīmu, kā arī filtrē informāciju caur jūsu maņām. Tas nozīmē, ka viss, ko pieskaraties, dzirdat, redzat, jūtat un garša tiks filtrēts, lai jūs varētu atcerēties tikai tās lietas, kuras ir vissvarīgākās. Piemēram, jūs tikko pirmo reizi dzirdējāt ļoti jauku mūziku. Pēc kāda laika jūs uzzinājāt, ka nepārtraukti dzirdat vienu un to pašu melodiju, lai arī kur jūs atrastos, liekot justies ērti un motivēti. Tomēr šīs lietas ne vienmēr darbojas noteiktās situācijās, un tāpēc ir nepieciešama hipnoze un NLP.

Hipnoze dzen jūs mierīgā stāvoklī un liek jums notīrīt prātu. Šīs psiholoģiskās terapijas formas laikā jūsu prāts tiek attīrīts no jebkādām raizēm, un jums tiek doti vienkārši norādījumi, kas jādara. Parasti šī stāvokļa laikā jums tiek lūgts izskaidrot un atklāt savas sliktās jūtas un satraukumu. Šī forma palīdz jums izteikt vai pat aizmirst lietas, kuras esat paslēpis, lai uzlabotu garastāvokli un prāta stāvokli.

NLP (neirovalodu programmēšana) tomēr koncentrējas uz to, kā jūs identificējat noteiktas valodas vai kodus kā atslēgas jūsu ceļa bloķēšanai. Jums nav jāpakļauj transam. Tā koncentrējas uz komunikācijas nodibināšanu ar NLP terapeitu. Pēc tam viņi lēnām uzlabo jūsu izturēšanos, identificējot vārdus, kas motivē jūs rīkoties labāk un uzlabo labsajūtu.

jūs varat lasīt vairāk par šo, jo šeit ir sniegta tikai pamatinformācija.

Kopsavilkums:

1. Psihoterapija nodarbojas ar sevis izjūtas uzlabošanu, iedziļinoties zemapziņā.

2. Hipnoze dzen transā, palielinot iekšējā es apziņu.

3. Neirovalodu programmēšana ievieš īpašus vārdus, kas palīdz uzlabot uzvedību.