Atšķirība starp dusmām un aizvainojumu

Dusmas pret aizvainojumu
 

Atšķirība starp dusmām un aizvainojumu rodas no tā, kā mēs izjūtam šīs emocijas. Dusmas un aizvainojums ir emocijas, kas bieži iet kopā. Dusmas norāda uz spēcīgu nepatiku. No otras puses, aizvainojums ir rūgtuma sajūta, ko indivīds izjūt. Kaut arī vairums cilvēku dusmas un aizvainojumu uzskata par sinonīmiem, tā nav taisnība. Dusmas un aizvainojums ir divas ļoti atšķirīgas emocijas. Dusmas ir reakcija uz traucējošu situāciju vai nepatīkamu notikumu. Tomēr aizvainojums nav tikai automātiska reakcija uz situāciju, bet arī brīvprātīga pakavēšanās pie pagātnes notikumiem. Šī ir viena no galvenajām atšķirībām starp abām emocijām. Ar šī raksta palīdzību izpētīsim visas atšķirības starp dusmām un aizvainojumu.

Ko nozīmē Dusmas??

Saskaņā ar Oksfordas angļu vārdnīcu vārdu dusmas var definēt kā spēcīga nepatika. Psihologi apgalvo, ka dusmas ir dabiskas emocijas, tāpat kā jebkuras citas emocijas, kuras mēs piedzīvojam, piemēram, laime, skumjas, vaina, nodevība utt. Ikdienas dzīvē dažādu iemeslu dēļ mēs jūtamies dusmīgi par dažādiem cilvēkiem. Dažreiz dusmas var būt vērstas uz citu personu vai pret sevi. Dusmas var uzskatīt par reakciju uz traucējošu situāciju, kad indivīds jūtas ievainots vai apdraudēts. Piemēram, pēc tam, kad viņu skandējis skolas skolotājs vai vecāks, ir dabiski, ka bērns jūtas dusmīgs, jo viņš ir ievainots.

Kad indivīds jūtas dusmīgs, tas to dara rada fiziskas un emocionālas izmaiņas. Paaugstināta sirdsdarbība, sasprindzināti žokļi un muskuļi ir dažas no notiekošajām fiziskajām izmaiņām. Emocionāli cilvēks jūtas ievainots vai kā citādi apdraudēts. Dusmas var likt cilvēkam būt agresīvam tādā gadījumā persona varētu cīnīties, sagraut apkārt esošos priekšmetus un izturēties vardarbīgi. Tomēr tā nav vienīgā atbilde. Esot tāls un auksts, un var redzēt arī atkāpšanos.

Dusmas var izraisīt vardarbīgu izturēšanos

Dusmas nevajadzētu uzskatīt par nedabiskām un problemātiskām, ja vien tās drīzāk darbojas kā indivīda motivācijas faktors, nevis kā kavēklis. Ja dusmas kļūst par šķērsli, kas kaitē indivīda attiecībām un mērķu sasniegšanai, šādai personai jāmēģina pārvaldīt savas dusmas.

Kas ir aizvainojums?

Aizvainojumu var definēt kā rūgtuma sajūta, ko indivīds izjūt pret viņu negodīgi. Parasti tā ir emocija, kas sastāv no dusmām, sāpēm, sāpēm un vilšanās. Tas ir nevis balstās uz pašreizējo notikumu, bet gan uz vairākiem pagātnes notikumiem, kas šo notikumu var aizdedzināt. Aizvainojums parasti nozīmē sāpīgas pieredzes atkārtotu baudīšanu. Indivīds neizlaiž ievainotos un nepiedod otram indivīdam, bet turas pie rūgtuma. Atšķirībā no dusmām, kas dažreiz var būt pozitīvas, aizvainojums nekad nav pozitīvs jo tas tikai sāp indivīdu. Aizvainojums darbojas kā barjera, kuras dēļ cilvēks nespēj aizmirst un piedot, kā arī turpināt savu dzīvi. Lai atbrīvotos no aizvainojuma, indivīdam ir jāapzinās savs faktiskais stāvoklis. Tas var ietvert noraidījumus, ievainojumus, sāpes utt. Lai arī tas var būt ārkārtīgi grūti, indivīds var virzīties tālāk, atzīstot tos. Tas uzsver, ka dusmas un aizvainojums ir divas dažādas emocijas.

Aizvainojums jūtas rūgts, jo domājat, ka pret jums izturas negodīgi

Kāda ir atšķirība starp dusmām un aizvainojumu?

• Dusmu un aizvainojuma definīcija:

• Dusmas var definēt kā spēcīgu nepatiku.

• Aizvainojumu var definēt kā rūgtuma sajūtu, ko indivīds izjūt pret viņu negodīgi.

• Daba:

• Dusmas ir automātiska reakcija uz sarežģītu situāciju.

• Aizvainojums parasti nozīmē, ka atkal un atkal jāizbauda rūgta un sāpīga pieredze.

• Kontrolēšana:

• Dusmu sajūta ir normāla, kad indivīdu satrauc situācija. Tas notiek tāpēc, ka tā ir dabiska reakcija, kuru nevar individuāli kontrolēt.

• Cilvēks var kontrolēt aizvainojumu, izlaižot rūgtas emocijas.

• Dabiski vai ne:

• Dusmas ir dabiskas.

• Aizvainojums ir indivīda izvēle.

• Savienojums:

• Dusmas pārvēršas aizvainojumā, kad indivīds ļauj tam būt neatlaidīgam.

• atbilde:

• Dusmas dažreiz var būt pozitīvas.

• Aizvainojums nekad nav pozitīvs, jo tas tikai sāp indivīdu.

Attēli pieklājīgi: Vējstikls un nederīgās lietas (1961), izmantojot Wikicommons (Public Domain)