Atšķirība starp sliktiem sapņiem un murgiem

Slikti sapņi vs murgi
 

Šķiet, ka ir jāidentificē atšķirība starp sliktiem sapņiem un murgiem, jo ​​šodienas valodā vārdi slikti sapņi un murgi tiek lietoti savstarpēji aizvietojami, it kā tie būtu sinonīmi. Lielākā daļa cilvēku domā, ka slikti sapņi patiesībā ir murgi vai pretēji. Tomēr tā ir kļūdaina pārliecība. Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem sliktos sapņus un murgus nevar aizstāt, lai apzīmētu vienu un to pašu, jo starp sliktajiem sapņiem un murgiem ir atšķirība intensitātes ziņā. Murga emocionālā ietekme ir daudz lielāka nekā slikta sapņa. Tāpēc šī raksta mērķis ir izskaidrot sliktu sapņu un murgu nozīmi un norādīt uz līdzībām un atšķirībām, kas redzamas šajos divos terminos..

Kas ir sliktie sapņi?

Vispirms mēģināsim saprast, kas ir slikti sapņi. Mums visiem kādā dzīves brīdī ir slikti sapņi, un tas ir normāls stāvoklis. Slikti sapņi ir sapņu veids, kuru cilvēka dzīvē veicina bailes un stress. Tas ir izdevīgi tādā ziņā, ka tas darbojas, lai atbrīvotu spriedzi, ko cilvēks piedzīvo ikdienas dzīvē. Tomēr tikai tāpēc, ka cilvēkam ir slikts sapnis, viņš nebūtu pamodies nakts vidū, aizsegts sviedros un terora pilns. Tieši pretēji, cilvēks pamodās no rīta, tāpat kā katru otro dienu, un ikdienā veic savus darbus. Persona varētu atcerēties sapni, kad viņš pamostas, tomēr sapni nevar saistīt ar pamodināšanu. Slikti sapņi ir tādu negatīvu emociju rezultāts kā bailes, vaina, dusmas, apjukums, bēdas. Ņemot vērā šo slikto sapņu izpratni, pievērsīsimies murgiem.

Kas ir murgi?

Murgi ir arī tāds sapņu veids, kas ir ļoti satraucošs dabā, parasti liekot cilvēkam pamodīties nakts vidū. Šajā ziņā cilvēks, kas pamostas, ir tieši saistīts ar murgu. Šī ir atšķirība, ko mēs varam redzēt starp sliktiem sapņiem un murgiem, jo ​​sliktos sapņos starp pamodināšanu un sapni šāda saikne nepastāv..

Murgi rodas ārkārtēja stresa un spriedzes dēļ, ko cilvēks piedzīvo, radot milzīgu emocionālu iespaidu uz cilvēku. Tie notiek traumu, starppersonu konfliktu, dzīves neveiksmju, nāves utt. Dēļ. Karavīriem, vardarbības upuriem parasti ir murgi liela emocionālā stresa un traumējošu pārdzīvojumu dēļ. Cilvēkam ir iespējams atkal un atkal piedzīvot to pašu murgu. Šī ir smaga situācija, kurai ir milzīga ietekme uz cilvēka garīgo veselību. Dažus cilvēkus cieš no bezmiega (nespējas gulēt), jo viņi baidās, ka miegā atkārtosies murgs. Tā rezultātā cilvēki, kuriem ir murgi, ierobežo sevi no miega.

Kāda ir atšķirība starp Bad Dreams un Nightmares?

Slikti sapņi un murgi rodas tāpēc, ka indivīdam ir augsts stresa līmenis. Abas ir negatīvu emociju, piemēram, bēdu, dusmu, baiļu, zaudējumu, apjukuma un bezpalīdzības produkts.

• Galvenā atšķirība starp abiem izriet no saistītā intensitātes līmeņa un emocionālās ietekmes, ko tas atstāj uz cilvēku.

• Sliktu sapņu gadījumā intensitāte un emocionālā ietekme ir maigāka. Tomēr murgā situācija ir daudz smagāka, pat izjaucot cilvēka ikdienas gaitas, jo emocionālā ietekme un intensitātes līmenis ir ārkārtīgi lieli. Šādā situācijā ir nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību, lai atvieglotu stāvokli.