Atšķirība starp cerību un optimismu

Cerība pret optimismu
 

Kaut arī pastāv atšķirība starp cerību un optimismu, mēs bieži lietojam šos vārdus kopā ar pārliecību, ka tie ir gandrīz identiski. Vispirms pievērsīsim uzmanību šo vārdu definīcijām. Optimisms ir pārliecība par nākotni, pārliecība, ka viss būs kārtībā un pozitīvi. Cerība, no otras puses, ir sajūta, ka varētu notikt kaut kas gribēts. Īsumā varētu just, ka viņi domā vienu un to pašu. Tomēr tā nav taisnība. Pozitīvie psihologi ir spējuši atšifrēt divu vārdu nozīmi un izcelt galveno atšķirību starp šiem diviem vārdiem. Šis raksts mēģina noskaidrot vārdu individuālās nozīmes un arī izcelt atšķirību. Sāksim ar optimismu.

Kas ir optimisms?

Optimismu var definēt kā pārliecība par kaut ko nākotni vai panākumiem. Optimistiska pasaules un dzīves skatījuma pieņemšana indivīdam var būt izdevīga. Optimists viņu dzīvesveida dēļ piedzīvo vairāk laimes un mazāk ciešanu. Tas viņus atbrīvo no trauksmes un pat depresijas diagnosticēšanas. Pat tad, ja optimists nonāk sarežģītā situācijā, viņš savas pozitīvās pieejas dēļ var attiecīgi pielāgoties. Tas var ietvert humoru, spēju pamanīt iespējas un nepadoties grūtību priekšā. Tas uzsver, ka optimists pieņem situāciju un cenšas sasniegt savus mērķus.

Piemēram, iedomājieties cilvēku, kurš nesen pārcēlās uz dzīvi un arī zaudēja darbu. Persona jūtas tā, it kā būtu piedzīvojusi neveiksmes gan personīgajā, gan arī profesionālajā dzīvē. Bet optimists varētu atrast sudraba oderi un pozitīvi vērtēt nākotni.

Psihologi uzskata, ka optimismu var iemācīties. Tomēr to var arī ģenētiski mantot. Ja indivīdam jau no bērnības tiek mācīts saskatīt katras situācijas pozitīvo aspektu, tā kļūst par praksi.

Kas ir cerība?

Cerību var definēt kā sajūta, ka varētu notikt kaut kas gribēts. Mēs visi ceram uz daudzām lietām dzīvē, piemēram, būt laimīgām, atrast labu darbu, atrast patiesu mīlestību, iegūt labus draugus, un saraksts tiks turpināts. Piemēram:

Es ceru, ka šoreiz man izdosies iziet ar lidojošām krāsām.

Es ceru, ka viņai būs laiks pamest.

Šie piemēri uzsver, ka cerība ir vajadzība realizēt kaut ko tādu, ko indivīds vēlas. Šajā ziņā tas atšķiras no optimistiskā viedokļa. Tomēr tas ir tikai vispārīgs termina lietojums. Runājot par pozitīvo psiholoģiju, atšķirība starp cerību un optimismu tiek parādīta atšķirīgā veidā. To tālāk var saprast, izmantojot psiholoģijas speciālista Rika Snedera idejas.

Pēc Snydera teiktā, optimisms un cerība ir cieši saistīti, taču starp abiem pastāv atšķirības. Viņš uzskata, ka atšķirībā no optimisma cerība ir indivīdam piemītoša spēja noteikt savus mērķus, izstrādāt stratēģijas to sasniegšanai un censties sasniegt izcilību, saskaroties ar šķēršļiem. Tas uzsver, ka, lai arī optimisms aptver faktu, ka lietas labāk ignorēs realitāti, cerība darbojas realitātes ietvaros.

Kāda ir atšķirība starp cerību un optimismu?

• Cerības un optimisma definīcija:

• Optimismu var definēt kā pārliecību par kaut ko nākotni vai panākumiem.

• Cerība ir sajūta, ka varētu notikt kaut kas gribēts.

• Saiknes ar realitāti:

• Optimisms uzskata, ka nākotne būs pozitīva un ar pozitīvu dzīves skatījumu neatkarīgi no realitātes.

• Cerība ir ierobežota ar indivīda vēlmēm realitātes robežās.

• Psihologa viedoklis:

• Atšķirībā no optimisma, kas ir pārliecība, ka lietas būs pozitīvas, cerība ir spēja censties sasniegt izcilību, saskaroties ar šķēršļiem.

Attēli pieklājīgi:

1. Cerība, ko izdarījis polifors (CC BY 2.0)