galvenā atšķirība starp autogēno un savstarpējo kavēšanu ir tā autogēns kavēšana ir muskuļa spēja atpūsties, kad tas izstaipās vai palielina spriedzi savukārt abpusēja kavēšana ir relaksācija muskuļi vienā locītavas pusē lai pielāgotos kontrakcijai šīs locītavas otrā pusē.
Muskuļi stiepjas un atpūšas. Lai saglabātu muskuļu kontrakcijas, uz muskuļu šūnām atrodas mehanoreceptori, kas nosūta informāciju uz mūsu centrālo nervu sistēmu. Muskuļu vārpsta un Golgi cīpslas orgāns (GTO) ir divi stiepes refleksa maņu orgāni. Muskuļi saraujas, reaģējot uz muskuļu stiepšanos. GTO kavē muskuļu aktivizēšanu, lai samazinātu muskuļu un cīpslu spriedzi.
Autogēna un savstarpēja kavēšana ir divu veidu refleksā relaksācija, kas aizsargā muskuļus no bojājumiem un ievainojumiem. Autogēnā nomākuma relaksācija ir muskuļa spēja atpūsties, kamēr tas piedzīvo paaugstinātu spriedzi. To veic GTO. Turpretī savstarpēja kavējoša relaksācija ir pretēja muskuļa relaksācija, kad agonista muskuļi izjūt stiepšanos.
1. Pārskats un galvenās atšķirības
2. Kas ir autogēnā inhibēšana
3. Kas ir savstarpēja kavēšana
4. Autogēnās un abpusējās inhibīcijas līdzības
5. Salīdzinājums blakus - autogēna un savstarpēja inhibīcija tabulas formā
6. Kopsavilkums
Autogēnā inhibēšana vai autogēnā nomākuma relaksācija ir muskuļa spēja atpūsties, kamēr tas izstiepjas vai palielina spriedzi. Šeit gan stiepšanās, gan relaksācija notiek vienā muskulī. Autogēnas nomākuma dēļ samazinās saraušanās vai izstiepta muskuļa uzbudināmība. GTO viena un tā paša muskuļa ietekmē uztver lieko muskuļa spriedzi un nosūta informāciju par stiepšanos uz CNS. Tad tas veic viena un tā paša muskuļa relaksāciju, lai pasargātu muskuļus un cīpslas no bojājumiem. Tāpēc tas ir aizsargājošs mehānisms, lai aizsargātu muskuļus no ārkārtējas spriedzes, kā arī izvairītos no muskuļu bojājumiem.
01. attēls. Agonistu un antagonistu muskuļi
Pirms diskusijas par abpusēju kavēšanas relaksāciju, aplūkosim muskuļu agonistu un antagonistu - divus terminus, kas saistīti ar šo kavēšanu. Agonistu muskuļi ir muskuļi, kas izraisa kustības, kas rodas pašas spēkiem, savukārt antagonistu muskuļi ir pretēji muskuļi, kas atslābinās, lai novērstu agonista muskuļa bojājumus ārkārtējas spriedzes dēļ..
Atgriežoties pie savstarpējas kavēšanas, abpusēja kavēšanās ir muskuļu atslābināšana vienā locītavas pusē, lai pielāgotos kontrakcijai šīs locītavas otrā pusē. Tāpēc tas ietver antagonista muskuļa relaksāciju, kam seko agonista muskuļa izstiepšana. Citiem vārdiem sakot, savstarpēji kavējot, palielināts agonista muskuļa sasprindzinājums izraisa antagonista vai pretējā muskuļa refleksu relaksāciju.
Līdzīgi kā ar autogēno inhibīciju, arī savstarpēja kavēšana aizsargā muskuļus no ievainojumiem. Savstarpējā nomākumā ir svarīgi muskuļu vārpstiņas.
Autogēnā nomākuma relaksācija ir muskuļa spēja saglabāt mieru, kamēr tas izstiepjas. No otras puses, savstarpēja kavējoša relaksācija ir pretēja muskuļa relaksācija, kad agonista muskuļi izjūt stiepšanos. Tādējādi šī ir galvenā atšķirība starp autogēno un savstarpējo kavēšanu. Autogēnā nomākšana notiek tajā pašā muskuļos, savukārt abpusēja kavēšana notiek pretējā muskuļos. Autogēno nomākumu galvenokārt atzīst GTO, savukārt abpusēju kavēšanu galvenokārt atzīst muskuļu vārpstas. Tātad, šī ir arī būtiska atšķirība starp autogēno un abpusējo kavēšanu.
Turklāt vēl viena būtiska atšķirība starp autogēno un savstarpējo kavēšanu ir tā, ka autogēnā kavēšana galvenokārt ir atbildīga par to, lai muskuļi un cīpslas nepieļautu ārkārtēju spriedzi, savukārt abpusēja kavēšana galvenokārt aizsargā muskuļus no ievainojumiem.
Autogēna un savstarpēja kavēšana ir divi refleksu relaksācijas veidi. Autogēnajā nomākumā muskuļi atslābina, kamēr tas piedzīvo paaugstinātu spriedzi. To galvenokārt veic maņu orgāns GTO. Autogēnas nomākšanas rezultātā muskuļi atbrīvojas no ārkārtējas spriedzes un bojājumiem. Turpretī abpusēja kavēšana ir pretēja muskuļa atslābināšana, kad agonista muskuļi piedzīvo stiepšanos. Tas aizsargā muskuļus arī no ievainojumiem. Tātad, tas ir kopsavilkums par atšķirību starp autogēno un savstarpējo kavēšanu.
1. “Muskuļu enerģijas paņēmiens.” Physiopedia, pieejama šeit.
2. “Autogēnas inhibīcijas un abpusējas inhibīcijas metodes spastiskiem bērniem.” Oatext, pieejams šeit.
1. Davins “Agonist en antagonist” holandiešu Vikipēdijā (CC BY-SA 3.0), izmantojot Commons Wikimedia