Atšķirība starp helātu un magnija citrātu

galvenā atšķirība starp helātu un magnija citrātu tas ir helātu magnijs ir minerālvielu piedeva, lai izvairītos no zema magnija līmeņa asinīs, turpretī magnija citrāts ir medikaments, ko lietojam zarnu trakta attīrīšanai no zarnām.

Helāti ir jonu un molekulu saistīšanas process ar metāla joniem. Tas ietver koordinētu kovalento saišu veidošanos starp joniem vai molekulām un metāla jonu. Tāpēc helātu magnijs ir sarežģīts savienojums, kurā magnija joni ir koordinēti ar joniem vai molekulām. Magnija citrāts ir viens no šādiem magnija helātiem.

SATURS

1. Pārskats un galvenās atšķirības
2. Kas ir helātu magnijs
3. Kas ir magnija citrāts
4. Salīdzinājums blakus - helātu magnijs pret magnija citrātu tabulas formā
5. Kopsavilkums

Kas ir helātu magnijs?

Helātu magnijs ir uztura bagātinātājs, kuru mēs lietojam, lai novērstu zemu magnija līmeni asinīs. Zems magnija līmenis var izraisīt kaitīgu iedarbību mūsu ķermenī, jo magnijs ir noderīgs šūnu, nervu, muskuļu utt. Normālai darbībai. Daži magnija helātu piemēri ir magnija citrāts, magnija laktāts, magnija glikonāts utt..

01. attēls. Magnija glukonāta struktūra

Turklāt magnija helātu veidošanās nozīme ir tāda, ka helāti nodrošina pāreju no kuņģa uz tievo zarnu. Tādā veidā mūsu ķermenis zarnu traktā var absorbēt vairāk magnija nekā nekolāts magnijs.

Tomēr, tāpat kā jebkuram medikamentam un papildinājumam, helātu saturošajam magnijam ir arī dažas blakusparādības; caureja, vemšana, slikta dūša un krampji kuņģī ir bieži sastopamas blakusparādības. Turklāt mums vajadzētu izvairīties no šī papildinājuma lietošanas, ja mums ir nieru darbības traucējumi.

Kas ir magnija citrāts?

Magnija citrāts ir zāles, ko lietojam, lai attīrītu izkārnījumus no zarnām. Tas ir citronskābes magnija sāls. Tas satur 11,23% magnija. Salīdzinoši šis savienojums ir ūdenī šķīstošs un mazāk sārmains.

Medicīniski magnija citrāts ir ļoti noderīgs; tas ir fizioloģisks caurejas līdzeklis, un pirms pilnīgas operācijas tas pilnībā iztukšo zarnu. Turklāt tas ir labs medikaments aizcietējumiem. Tas ir pieejams tablešu veidā bez receptes. Šīs tabletes ir labs uztura bagātinātājs.

02 attēls: magnija citrāts

Parasti magnija citrāts nav kaitīgs mūsu ķermenim. Bet pārdozēšanas gadījumā tam var būt nelielas blakusparādības, tai skaitā lēna sirdsdarbība, zems asinsspiediens utt.

Kāda ir atšķirība starp helātu un magnija citrātu?

Magnija citrāts ir helātu magnija veids, jo helatētajā magnijā ir magnija joni kombinācijā ar anjoniem, piemēram, citrātu, glikonātiem utt. Galvenā atšķirība starp helātu magniju un magnija citrātu ir tā, ka helāts magnijs ir minerālu piedeva, lai izvairītos no zema magnija līmeņa asinis, turpretī magnija citrāts ir zāles, kuras mēs izmantojam, lai attīrītu izkārnījumus no zarnām.

Zemāk infografikā ir apkopota atšķirība starp helātu magniju un magnija citrātu.

Kopsavilkums - helātu magnijs pret magnija citrātu

Magnija citrāts ir helātu veida magnijs. Galvenā atšķirība starp helatētu magniju un magnija citrātu ir tāda, ka helatēts magnijs ir minerālvielu piedeva, lai izvairītos no zema magnija līmeņa asinīs, turpretī magnija citrāts ir zāles, ko lietojam zarnu attīrīšanai no zarnām..

Atsauce:

1. “Magnija aminoskābes helātu perorālais lietojums: lietojumi, blakusparādības, mijiedarbība, attēli, brīdinājumi un dozēšana.” WebMD, WebMD, pieejams šeit.

Attēla pieklājība:

1. Eds (Edgar181) “Magnija glikonāts” - Savs darbs (publiskais īpašums), izmantojot Commons Wikimedia
2. “Magnija citrāts” Autors Edgar181 - Savs darbs (publiskais īpašums), izmantojot Commons Wikimedia