Viscerālo un zemādas tauku atšķirība

Galvenā atšķirība - viscerālie tauki vs zemādas tauki
 

Ķermeņa tauki tiek uzskatīti par kaitīgu riska faktoru daudzām slimībām, piemēram, sirds un asinsvadu slimībām, diabētam un citām vielmaiņas komplikācijām. Pašlaik iepriekš minēto iemeslu dēļ tiek veikti daudz pētījumu par cilvēku ķermeņa taukiem. Ir divi galvenie ķermeņa tauku veidi; ķermeņa iekšējie tauki un zemādas ķermeņa tauki. Zemādas ķermeņa tauki tiek uzskatīti par veselīgiem, salīdzinot ar viscerāliem ķermeņa taukiem. Ķermeņa tauku tauki ir tauku veids, kas uzkrājas ap orgāniem, piemēram, sirds un vēdera orgāniem. Tāpēc iekšējos taukus nevar pakļaut tauku atsūkšanai, tāpēc tos uzskata par neveselīgiem. Zemādas tauki ir tauku veids, kas atrodas zem ādas. To sauc arī par vēdera taukiem, un tas ir mazāk kaitīgs. Vēdera tauki spēlē aizsargājošu lomu, darbojoties kā izolators. Šie tauki var tikt pakļauti tauku atsūkšanai. galvenā atšķirība nogulsnēšanās vieta starp viscerāliem taukiem un zemādas taukiem. Viscerālie tauki uzkrājas ap dzīvībai svarīgiem orgāniem, turpretī zemādas tauki tiek nogulsnēti zem ādas.

SATURS

1. Pārskats un galvenās atšķirības
2. Kas ir viscerālie tauki
3. Kas ir zemādas tauki
4. Viscerālo un zemādas tauku līdzības
5. Salīdzinājums blakus - viscerālie un zemādas tauki tabulas veidā
6. Kopsavilkums

Kas ir viscerālie tauki?

Viscerālie tauki ir papildu vēdera tauki, kas uzkrājas ap mūsu ķermeņa dzīvībai svarīgiem orgāniem, piemēram, vēdera dobuma orgāniem un sirdi. Tas ir arī pazīstams kā papildu zemādas tauki vai dziļi tauki. Viscerālie tauki tiek uzkrāti, pateicoties papildu ogļhidrātiem bagātu ēdienu uzņemšanai, mazāk vingrinājumu un citām vielmaiņas nelīdzsvarotībām. Viscerālie tauki tiek uzskatīti par neveselīgiem, jo ​​tie ir paaugstināts riska faktors tādām slimībām kā koronārās sirds slimības, vēzis, insults, demence, diabēts, artrīts, seksuāla disfunkcija un miega traucējumi. Viscerālo tauku nogulsnēšanās rada arī rezistenci pret insulīnu, kas izraisa II tipa diabētu.

01. attēls. Viscerālie tauki

Palielinoties ar ogļhidrātiem bagāta ēdiena uzņemšanai, veidojot Acetil-CoA, papildu vai liekā glikoze tiek pārveidota taukos.kas ir taukskābju sintēzes priekštecis. Acetil Co A vispirms tiek pārveidots par malonil Co A. Tas noved pie taukskābju veidošanās, kas noved pie tauku nogulsnēšanās viscerālajās ķermeņa zonās. Tādējādi, kaut arī persona ir liesa un uzņem mazāk tauku, var rasties iekšējo tauku nogulsnēšanās.

Kas ir zemādas tauki?

Zemādas tauki ir pazīstami kā vēdera tauki ir tauki, kas nogulsnējas zem ādas virsmas. Zemādas tauku nogulsnēšanās notiek galvenokārt tāpēc, ka papildus tiek uzņemti taukaini ēdieni un ogļhidrātiem bagāti ēdieni. Gremošanas procesā tauki tiek pārveidoti par taukskābēm un glicerīnu, kas pēc tam ar chilomikroniem tiek nogādāti aknās. Taukskābes tiek pakļautas beta-oksidācijai, lai iegūtu enerģiju. Papildu taukskābju gadījumā tās tālāk transportē uz ekstrahepatiskajiem audiem. Tādējādi tauki tiek nogulsnēti zem ādas un vēdera zonas. Tāpēc zemādas taukus sauc par vēdera taukiem. Tomēr zemādas tauku nogulsnēšanās ir atkarīga arī no ģenētikas un iedzimtiem faktoriem.

Zemādas tauki tiek izmantoti enerģijas ražošanai bada laikā. Zemādas tauki darbojas arī kā siltumizolators un aizsargā iekšējos orgānus no ārkārtējiem termiskajiem apstākļiem. Tāpēc zemādas taukiem ir aizsargājoša funkcija salīdzinājumā ar viscerāliem taukiem.

02 attēls: Zemādas tauki

Zemādas taukus var noņemt, izmantojot tauku atsūkšanu, atšķirībā no viscerālajiem taukiem, ja tauku slāņu ir par daudz.

Kādas ir viscerālo un zemādas tauku līdzības??

• Abi veido taukaudu slāņus, proti, viscerālo taukaudu un zemādas taukaudu.
• Abas var samazināt ar regulāriem vingrinājumiem un kontrolētām diētām.
• Ģenētiskie un iedzimtie faktori var izraisīt abus.

Kāda ir atšķirība starp viscerālajiem un zemādas taukiem?

Viscerālie tauki pret zemādas taukiem
Viscerālie ķermeņa tauki ir tauku tips, kas tiek nogulsnēts ap ķermeņa orgāniem, piemēram, sirds un vēdera orgāniem.	Zemādas tauki ir tauku veids, kas atrodas zem ādas un ko parasti sauc par vēdera taukiem.
Veselība
Tāpēc iekšējos taukus nevar pakļaut tauku atsūkšanai, tāpēc tos uzskata par neveselīgiem.	Zemādas tauki var tikt pakļauti tauku atsūkšanai, tādējādi tie ir mazāk kaitīgi.
Spēja veikt tauku atsūkšanu
Tauku atsūkšana nevar noņemt iekšējos taukus.	Tauku atsūkšana var noņemt liekos zemādas taukus.
Cēlonis
Viscerālie tauki veidojas ar pārmērīgu ogļhidrātiem bagātā ēdiena uzņemšanu.	Zemādas tauki veidojas tāpēc, ka tiek uzņemti liekie tauki un ogļhidrātiem bagātā pārtika.

Kopsavilkums - Viscerālie tauki pret zemādas taukiem

Viscerālie tauki un zemādas tauki ir divi galvenie ķermeņa tauku veidi. Viscerālie tauki tiek uzskatīti par kaitīgiem ķermeņa taukiem, jo ​​tauki nogulsnējas ap ķermeņa dzīvībai svarīgiem orgāniem. Viscerālie tauki veidojas ogļhidrātu pārmērīgas uzņemšanas dēļ. Viscerālie tauki izraisa rezistenci pret insulīnu un tādējādi izraisa daudzus traucējumus un slimības. Tādējādi to uzskata par sirds un asinsvadu slimību riska faktoru. Turpretī zemādas tauki zem ādas oderē. Tam ir relatīvi mazāka ietekme uz veselību, un tas spēlē aizsargājošu funkciju organismā. Zemādas tauki tiek nogulsnēti pārmērīgas taukainas pārtikas uzņemšanas dēļ. Šī ir atšķirība starp viscerālajiem taukiem un zemādas taukiem.

Lejupielādējiet viscerālo tauku un zemādas tauku PDF versiju

Varat lejupielādēt šī raksta PDF versiju un izmantot to bezsaistes vajadzībām, kā norādīts citēšanas piezīmē. Lūdzu, lejupielādējiet šeit PDF versiju. Starpība starp viscerālajiem un zemādas taukiem

Atsauce:

1. “Zemādas tauki: kas tas ir un kā no tiem atbrīvoties?” WatchFit, 2016. gada 14. oktobris,. Pieejams šeit 
2.Babkoks, Džilians. “Viscerālie tauki: kas tas ir un kāpēc tas ir tik bīstams.” Dr Axe, 2017. gada 4. decembrī. Pieejams šeit 

Attēla pieklājība:

1. 'Viscerālo tauku izmaiņas vīriešiem ar vienādu vidukļa apkārtmēru' ImagingFat (CC BY-SA 3.0), izmantojot Commons Wikimedia
2.'Baltā tauku izkliede organismā. 'Cook Cook, A. un Cowan, C. (CC BY 3.0), izmantojot Commons Wikimedia