Atšķirība starp kolagēnu un glikozamīnu

Kas ir kolagēns un glikozamīns?

Gan kolagēns, gan glikozamīns tiek izmantoti locītavu sāpju ārstēšanai jau vairākus gadus. Tomēr klīniski ir pierādīts, ka kolagēns ir 2 reizes efektīvāks nekā glikozamīns, uzlabojot locītavu kustīgumu un ar ātrāku iedarbību. Un, lai sasniegtu šo rezultātu, jums nepieciešama tikai viena maza tablete dienā!

Kolagēns

Kolagēns ir visizplatītākais olbaltumvielu daudzums gan jūras, gan sauszemes dzīvniekiem (ieskaitot cilvēkus). Pirmoreiz to atklāja pagājušā gadsimta 30. gadu vidū Nobela prēmijas laureāti Kriks, Polsings, Ričs un Jonāts. Visblīvāk tas atrodas saistaudos (saites, āda, locītavas, cīpslas), kaut arī tas atrodas arī muskuļos. Kolagēns veido (pēc sausnas svara):

• 90 procenti sklēras (acs baltā daļa)
• 80 procenti cīpslu
• 70-80 procenti ādas
• 60 procenti skrimšļu
• 30 procenti no kauliem
• 1-10 procenti no muskuļu masas

Glikozamīns

Glikozamīns ir elements, kas galvenokārt pieejams ķermeņa kaulu skrimšļos. Glikozamīnu pirmo reizi sagatavoja Georgs Ledderhose 1876. gadā. To sauc arī par aminos cukuru savienojumu. Tas ir galvenais elements daudzos tirgū esošajos kopīgajos papildinājumos. To lieto kā uztura bagātinātāju kaulu un locītavu traucējumu simptomu ārstēšanai. Ir arī izdevīgi pievērsties vairākām citām iekaisuma slimībām.

Atšķirība starp kolagēnu un glikozamīnu

Definīcija

Kolagēns

Tas ir proteīns, kas atrodams zīdītājiem. Tas ir atbildīgs par;

• Ādas elastība
• Piedāvā struktūras atbalstu muskuļos, saistaudos un ādā
• Spēlē kritisku lomu locītavu un kaulu veselībā

Glikozamīns

Glikozamīns ir dabiski sastopams savienojums, kas ķīmiski klasificēts kā aminos cukurs. Tas kalpo kā celtniecības bloks attīstībai un skrimšļa uzturēšanai ķermeņa locītavās.

Ieguvumi

Kolagēns

• Brūču kopšana (veicina dziedināšanas procesu)
• Imūnā veselība (uzlabo imūnsistēmu, dziedinot zarnas
• Ādas veselība (samazina ādas sausumu un paaugstina elastību)
• Locītavu veselība (kaulu un locītavu sāpju mazināšana)
• Cukura līmenis asinīs (samazina cukura līmeņa paaugstināšanos diabēta slimniekiem pēc ēdienreizēm, kas satur daudz ogļhidrātu)
• Zarnu veselība (noblīvē zarnas)

Glikozamīns

• Glikozamīna sulfāts ir labvēlīgs tādiem veselības stāvokļiem kā;
• Osteoartrīts (OA)
• Svara zudums
• Glaukoma
• Intersticiālais cistīts, urīnpūšļa stāvoklis
• Žokļa sāpes
• Locītavu sāpes, piemēram, ceļa sāpes
• Muguras sāpes
• HIV un AIDS
• Multiplā skleroze (MS)
• Glikozamīna piedevas lieto arī cilvēki ar IBD, t.i., zarnu iekaisuma slimībām un čūlaino kolītu
• Atvieglo ar osteoartrītu saistītas sāpes, stīvumu un pietūkumu locītavās
• Piedāvājiet ilgstošu simptomu atvieglošanu līdz 3 mēnešiem pēc tam, kad kāds pārtrauc ārstēšanu
• Uzlabojiet funkciju cilvēkiem ar gūžas vai ceļa locītavas osteoartrītu

Veidi

Kolagēns

Pastāv 3 dažādas kolagēna kategorijas;

• I tipa kolagēns - fibrillārā tipa kolagēns
• II tipa kolagēns - pamats hialīna skrimšļiem un locītavu skrimšļiem, ko veido kolagēna homotrimeeri, alfa 1, II tipa ķēdes.
• III tipa kolagēns - ir proteīns, kas lielā daudzumā atrodas asinsvados, dzemdē, zarnās un muskuļos,

II tipa kolagēns ir visbagātākais olbaltumvielās.

3 citi izplatīti ķermenī esošie kolagēna veidi (bet ne tik bagātīgi kā I-III tipi) ir IV, V un X tips;

• Kolagēns IV - veido bazālo slāni, audu tīklu, kas atbalsta šūnas, kas atrodas zem epitēlija.
• V kolagēns - atrodams kaulu matricā, radzenē un saistaudos, kas atrodas starp muskuļu šūnām, aknām, plaušām un placentu
• X kolagēns - iesaistīts endohondrālajā pārkaulošanās procesā, kā rezultātā zīdītājiem tiek veidoti kaulu audi.

Glikozamīns

Glikozamīna piedevas ir pieejamas 3 formās

• Glikozamīna hidrohlorīds - tiek izmantots “spilvena” izgatavošanai, kas ieskauj locītavas un nodrošina to aizsardzību
• N-acetilglikozamīns - lieto iekšķīgi osteoartrīta un zarnu iekaisuma slimības (IBD) ārstēšanai, ieskaitot Krona slimību un čūlaino kolītu
• Glikozamīna sulfāts - aminos cukurs un ievērojams prekursors lipīdu un glikozilēto olbaltumvielu bioķīmiskajā sintēzē. Tas ir izdevīgi, veidojot skrimšļus, saites, cīpslas un biezu šķidrumu, kas apņem locītavas.

Lielākajā daļā klīnisko pētījumu ieteiktākā glikozamīna forma ir glikozamīna sulfāts

Blakus efekti

Kolagēns

• Kuņģa darbības traucējumi
• Pilnības sajūtas
• Grēmas
• Smaga alerģiska reakcija, ja kolagēna peptīdi tiek iegūti no alergēniem, piemēram, gliemenēm vai olām
• Nekavējoties slikta garša mutē

Glikozamīns

Blakusparādības, kas parasti ir vieglas un reti, ir šādas:

• Kuņģa traucējumi
• Aizcietējumi
• Izsitumi
• Caureja
• Galvassāpes

Efekta ātrums

Kolagēns

Augstāks kolagēna gadījumā (jau pēc 30 dienām)

Glikozamīns

Zemāks glikozamīna gadījumā (apmēram 180 dienas)

Darbības veids

Kolagēns

Orālā tolerance (caur ķermeņa dabisko imūno procesu)

Glikozamīns

Vāja pretiekaisuma iedarbība

Efektivitāte

Kolagēns

• Kolagēns ir efektīvāks
• Locītavu aizsardzība
• Piedāvā lielāku elastību
• Uzlabota mobilitāte
• Samazināts diskomforts locītavās
• Ilgstoša iedarbība uz locītavām

Glikozamīns

Glikozamīns vislabāk darbojas ar citiem savienojumiem, piemēram, hondroitīnu. Pretējā gadījumā tā efektivitāte ir mazāka salīdzinājumā ar kolagēnu

Kopsavilkums

Atšķirības starp kolagēnu un glikozamīnu ir apkopotas šādi: Kolagēns Vs. Glikozamīns