Atšķirība starp A un B tipa personībām
Share
Balstoties uz personību, cilvēkus var sadalīt divās kategorijās, t.i., A tipa personība un B tipa personība. Tas ir visizplatītākais individuālā līmeņa stresa izraisītājs un izskaidro divus dažādus personības veidus. Ir zināms, ka tie ietekmē indivīda iespējas iegūt tādas veselības problēmas kā sirds kaites. A tips cilvēki ir ļoti konkurētspējīgi, paškritiski. Viņi nepārtraukti tiecas uz mērķiem, nepievēršot daudz uzmanības centieniem un paveiktajam.
No otras galējības, B tips indivīdi parasti ir tolerantāki, mierīgāki, reflektējošāki nekā A tips. Tātad, ja jums ir bažas par to, kuru personības tipu jūs pārnēsājat, pievērsiet uzmanību raksta fragmentam un identificējiet sevi. Tas var arī palīdzēt saprast atšķirību starp abiem.
Saturs: A tipa personība un B tipa personība
- Salīdzināšanas tabula
- Definīcija
- Galvenās atšķirības
- Koncepcija
- Secinājums
Salīdzināšanas tabula
| Salīdzināšanas pamats | A tipa personība | B tipa personība |
|---|---|---|
| Nozīme | Personības tips ir tāda, kurai ir tendence uz stresu, steigā, nepacietīga un ātra neatkarīgi no tā, ko viņi dara. | B tipa personība ir tāda, kurai ir mazāks stresa pacients, atvieglota un viegli ejoša. |
| Daba | Jutīga un proaktīva | Pārdomu un inovatīvu |
| Pacietības līmenis | Zems | Augsts |
| Temperaments | Īstermiņa | Vienmērīga rūdījuma |
| Konkurence | Ļoti konkurētspējīga | Mazāk konkurētspējīga |
| Daudzuzdevumu veikšana | Veic vairākas lietas vienlaikus. | Veic vienu lietu vienlaikus. |
| Stresa līmenis | Augsts | Zems |
| Laika ierobežojumi | Laika ierobežojumu dēļ sastopas ar spiedienu | Laika ierobežojumi to neietekmē. |
A tipa personības definīcija
Personības tips nozīmē temperamentu, kas pakļauts stresam un attiecas uz laika vadību. Viņi ir ambiciozi, stingri organizēti, strādīgi, nemierīgi, ļoti apzinās stāvokli, ir naidīgi un agresīvi. Personām, kurām piemīt A tipa personība, ir šādi uzvedības modeļi:
- Viņi ātri pārvietojas, staigā un ēd.
- Lieliski daudzos uzdevumos.
- Pašbraucējs jūtas vainīgs, atpūšoties.
- Jūtas nepacietīgs ar lietu tempu, nepatīk gaidīt.
- Viņiem ir aizņemts grafiks, un viņiem nav laika baudīt dzīvi.
- Izmanto nervozus žestus, piemēram, sakostītu dūri vai plaukstošu roku uz galda.
- Viņi ir augsti sasniegumi, darbojas labāk nekā līdzvērtīgi.
- Viņi viegli nepieņem neveiksmes.
B tipa personības definīcija
B tipa personība ir mazāk pakļauta stresam, viegli iet, strādā stabili, bauda sasniegumus, pieticīgas ambīcijas un dzīvo mirklī. Viņi ir sabiedriski, radoši, pārdomāti, aizrautīgi. Personas, kurām piemīt B tipa personība, ir saistītas ar šādām uzvedības iezīmēm:
- Viņus neuztrauc laiks.
- Viņi sacenšas par prieku, nevis lai uzvarētu.
- Viegli izturēts.
- Nekad nesteidzieties un tai nav nekādu steidzamu termiņu.
- Nav lielīties.
- Koncentrējieties uz kvalitāti, nevis kvantitāti.
- Atmaksāties un dzīvot bez stresa.
Galvenās atšķirības starp A un B tipa personībām
Galvenās atšķirības starp A un B tipa personībām ir dotas šādi:
- Tips Personība ir tāda, kurai ir tendence uz stresu, steigā, nepacietīga un ātra neatkarīgi no tā, ko viņi dara. B tipa personība ir tāda, kurai pacienti ir mazāk pakļauti stresam, ir atviegloti, viegli iet un pietrūkst laika.
- A tipa indivīdi mēdz būt iejūtīgi un proaktīvi. No otras puses, B tipa indivīdiem parasti ir reflektīvs un radošs raksturs.
- A tipa indivīdi ir nepacietīgi, savukārt B tipa cilvēki ir tieši pretēji.
- Runājot par temperamentu, A tipa personība ir rūdīta, turpretī B tipa personība ir vienmērīga.
- A tipa indivīdi ir ļoti konkurētspējīgi. Turpretī B tipa indivīdi vairāk koncentrējas uz spēles baudīšanu, nevis uzvarēšanu un zaudēšanu.
- Persona, kurai piemīt A tipa personība, vienlaikus var darīt vairākas lietas. Atšķirībā no B tipa personības indivīdiem, kuri vienlaikus var darīt vienu lietu.
- A tipa indivīdu stresa līmenis parasti ir augstāks nekā B tipa indivīdu.
- Laika ierobežojumi spēcīgi ietekmē A tipa indivīdus, jo viņiem tas rada spiedienu. Pretstatā B tipa indivīdiem, kurus tas neskar.
Koncepcija
A un B tipa personības jēdzienu izveidoja divi Amerikāņu kardiologs Meijers Frīdmens un Rejs H. Rozenmans, gadā 1976. gads. Savā pētījumā viņi atklāja, ka, iespējams, cieš cilvēki ar A tipa personību koronāro artēriju slimība viņu vēlākajā dzīvē.
Tālāk, iekšā 2012. gads, Amerikas sabiedrības veselības žurnāls publicējis rakstu Marks Pattricrew un citi UK ka iepriekšējo pētījumu finansēja Tabakas ražošanas uzņēmumi un personības tipiem nav nekā kopīga ar sirds slimībām.
Secinājums
Tātad, izmantojot iepriekšminēto diskusiju, jūs, iespējams, identificējāt, kurš personības tips ir jūsu. Ja jūs piederat pie A tipa personības, jums jābūt piesardzīgākam, jo viņiem ir lielāka nosliece uz sirds slimībām, salīdzinot ar B tipa indivīdiem. Šie divi personības tipi ir diametrāli pretēji viens otram, kur viens nepatīk neveiksmēm un smagi strādā, lai no tā izvairītos, kamēr otru pat neietekmē.
