Atšķirības starp ubihinolu un ubihinonu

Ubihinols pret ubihinonu

Lielākā daļa vīriešu savā uzturu pulkā ir saskārušies ar terminiem ubihinols un ubihinons. Tomēr ir svarīgi zināt galvenās atšķirības starp abām vielām, jo ​​abas tās ir kultūrisma piedevas. Vielas galvenokārt iegūst no CoenzymeQ10 vai drīz pēc tam - CoQ10. Šis enzīms visbiežāk atrodams sardīnēs un skumbrijās.

Uzziniet vairāk par ubihinolu un ubihinonu

Barības vielu Fred Crane atklāja 1957. gadā. Ir pārbaudīts, vai barības vielai ir dziļa un ļoti mainīga ietekme uz mūsu izturības līmeni, orgānu veselību un enerģiju. Tiek apgalvots, ka barības viela CoQ10 palielina imūnsistēmas efektivitāti un vēl vairāk. Citi liellopu barības avoti ir liellopu gaļā un zemesriekstos. Uzturviela darbojas kā spēcīgs antioksidants, kas atbrīvo mitohondrijus no brīvajiem radikāļiem. Bez tā cilvēki var ciest šūnu nāvi. Tāpēc veselīgas šūnas galvenokārt tiek veidotas, izmantojot CoQ10.

Ubihinols un ubihinons ir iegūti no CoQ10. Katras galvenās atšķirības ietver ubikinona popularitāti, salīdzinot ar iepriekšējo. Ubikinonu komerciāli pārdod vairāk nekā otru atvasinājumu. Vēl viena atšķirība ir tā oksidēšanās; ubikinons ir apzināti oksidēta fermenta forma. Iekšķīgi lietojot, ķermenis pēc tam metabolizē ubihinonu, veidojot ubihinolu.

Zinot to, mēs redzam, ka ubihinols tagad ir spēcīgs un spēcīgs CoQ10 antioksidants. Ubihinons ir lētāks arī salīdzinājumā ar ubihinolu, jo pirmais ir viegli pieejams, salīdzinot ar iepriekšējo. Viena no problēmām, ar ko cilvēki sastopas, ņemot vērā ubikinona un ubikinola uzņemšanu, ir novecošanās process.

Citas ubihinola un ubihinona atšķirības

Vairumam cilvēku metabolisms palēninās, novecojot cilvēkam. Tas, savukārt, apgrūtina ubihinona sadalīšanu, kavējot spēcīgu antioksidantu, tas ir, ubqiuinol, veidošanos. Tādēļ vecākiem cilvēkiem ieteicams perorāli lietot ubihinola piedevas, lai palīdzētu imūnsistēmai. Šo galveno atšķirību novecojošos cilvēkos vēl vairāk uzsver tas, ka tirgū ir izlaisti daudzi piedevas, kas satur lielu daudzumu ubihininola..

Tomēr pētnieki apgalvo, ka, lai panāktu vislielāko CoQ10 barības vielas ieguvumu, ir jāapvieno šādu vielu, piemēram, ubikinona un ubikinolo, lietošana. Kamēr pirmās var atrast sardīnēs un skumbrijās, pēdējās var komerciāli iegādāties uzticamās aptiekās.

Cilvēkiem, kuriem ir aktīvs un veselīgs dzīvesveids, ļoti ieteicams lietot ubihinonu, jo vielmaiņa šādos indivīdos ir salīdzinoši ātrāka. Tikmēr tiem, kas sasnieguši 40 gadu vecumu, ja ir apstākļi, kas apdraud dažādus orgānus, ieteicams lietot ubihinola piedevas.

Šīs galvenās atšķirības starp diviem CoQ10 veidiem nav izteikti pretrunīgas. Faktiski ubihinons un ubihinols darbojas tandēmā, lai nodrošinātu stimulu cilvēka šūnās. Tāpēc, lai panāktu izturības un enerģijas pieaugumu, cilvēkiem ieteicams patērēt pārtikas produktus, kas sasniedzami šajā barības vielā. Papildinot šo pārtikas patēriņu ar ubiquinol tabletēm, vēl nebijušā līmenī var palielināt barības vielas priekšrocības. Protams, tiem, kas par tādu interesējas, pirms mākslīgo piedevu iegādes ir jākonsultējas ar uzticamu ārstu.

Kopsavilkums:

1. Ubihinols un ubihinons ir iegūti no CoQ10. Katras galvenās atšķirības ietver ubikinona popularitāti, salīdzinot ar iepriekšējo.

2. Ubikinonu komerciāli pārdod vairāk nekā otru atvasinājumu. Vēl viena atšķirība ir tā oksidēšanās; ubikinons ir apzināti oksidēta fermenta forma. Iekšķīgi lietojot, ķermenis pēc tam metabolizē ubihinonu, veidojot ubihinolu.

3. Cilvēkiem, kuriem ir aktīvs un veselīgs dzīvesveids, ļoti ieteicams lietot ubihinonu, jo vielmaiņa šādos indivīdos ir salīdzinoši ātrāka. Tikmēr tiem, kas sasnieguši 40 gadu vecumu, ja ir apstākļi, kas apdraud dažādus orgānus, ieteicams lietot ubihinola piedevas.