Holesterīns vs triglicerīdi
Kad asinīs cirkulē viens no sirds slimību cēloņiem, jau vajadzētu uztraukties un sagatavoties sliktākajam. Sirds slimības ir viens no galvenajiem šīs planētas iznīcinātājiem. Ir augsts mirstības līmenis cilvēkiem, kuriem diagnosticētas tādas sirds slimības kā hipertensija vai paaugstināts asinsspiediens, sirds paplašināšanās utt. Un tā tālāk.
Holesterīns un triglicerīdi ir divi galvenie vainīgie plašā slimību klāstā, īpaši sirds slimības. Šie divi asins komponenti ir vieni no nāvējošākajiem, ja tos mēra virs normālās vērtības. Tas ir letāls, jo pazīmes un simptomi šai personai rodas uzreiz. “Holesterīns” cēlies no grieķu vārda “chole”, kas nozīmē “žults”, un “stereos”, kas nozīmē “ciets”. Sufikss “-ol” nozīmē “alkohols”. Francūzis holesterīnu pirmo reizi identificēja 1769. gadā caur tā sacietējušo formu, kas atrodams žultsakmeņos. 1815. gadā Eugene Chevreul to nosauca par “holesterīnu”. Holesterīns ir tauku forma, kas tiek ražota aknās. To var ražot arī zarnās.
Holesterīns ir svarīgs, jo tas palīdz ražot žultsskābes, D vitamīnu, dažus hormonus un daudz ko citu. Holesterīnu var sadalīt labajā un sliktajā holesterīnā. Labais holesterīns ir pazīstams arī kā ABL, un sliktais holesterīns ir pazīstams kā ZBL. Ja cilvēkam ir augsts ZBL, bet zems ABL, personai ir risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, kas ir letālas un novājinošas, ja netiek laikus ārstētas. Holesterīns ir taukskābju steroīds.
Triglicerīdi, no otras puses, ir vēl viens tauku veids, kas cirkulē asinīs. Tā ir galvenā VLDL sastāvdaļa, kas ir atbildīga par tauku metabolismu enerģijas iegūšanai. Lielākā daļa triglicerīdu asinīs nāk no taukiem pārtikas produktos. Citi triglicerīdu avoti nāk no ogļhidrātiem, kurus ķermenī neizmantoja un pēc tam uzglabā kā taukus. Normāls triglicerīdu līmenis organismā nav kaitīgs. Bet, pārsniedzot daudzumu, tas var būt kaitīgs ķermenim. Augsts triglicerīdu līmenis var sacietēt mūsu asinsvadus, liekot tiem nepaplašināties, ja ir paaugstināts asinsspiediens, bet gan drīzāk izdalīties, izraisot asinsvada plīsumu. Triglicerīdi ir esteris, kas sastāv no trim taukskābēm.
Normālais triglicerīdu diapazons ir mazāks par 150 mg / dl, bet normāls holesterīna diapazons ir mazāks par 200 mg / dl. Veicot dzīvesveida izmaiņas, piemēram, uzturu un fiziskās aktivitātes, cilvēki var iet tālu un būt veseli.
Kopsavilkums:
1.Holesterīns ir taukskābju steroīds, savukārt triglicerīdi ir esteris, kas sastāv no trim taukskābēm.
2. Normālais holesterīna līmenis asinīs ir mazāks par 200 mg / dl, bet normāls triglicerīdu līmenis ir mazāks par 150 mg / dl.
3.Holesterīns ir divu veidu; ZBL, kas ir sliktais holesterīns, un ABL, kas ir labais holesterīns. Triglicerīdi, no otras puses, ir VLDL galvenā sastāvdaļa.
4. Šo divu savienojumu augstais līmenis ir saistīts ar paaugstinātu sirds slimību risku.