Atšķirība starp depresiju un skumjām

Depresija vs skumjas

Depresija un skumjas bieži tiek sajauktas viena ar otru, jo daudzi ir nākuši lietot abus terminus aizstājami. Kad cilvēks ir nomākts, viņš vai viņa arī apgalvo, ka ir skumjš. Tas pats ir otrādi. Tomēr medicīnas pasaulē ir skaidri nodalītas skumjas un klīniskā depresija.
Depresija, slimība, bieži tiek uzskatīta par esamības stāvokli vai ārkārtīgi skumjām. Kad esat nomākts, jūs vairs nevarat labi funkcionēt, jo galējā depresijas sajūta jau pārņem kontroli pār ķermeni un prātu. Depresīviem cilvēkiem nav intereses par lielāko daļu centienu, pat ja viņi kādreiz mīlēja šīs aktivitātes. Tas ir nopietns stāvoklis, jo tas nezaudē tikai dienu vai divas. Drīzāk klīniskā depresija var ilgt vismaz divas nedēļas vai ilgāk. Tam ir noteikts atkārtots raksturs, kas atjauno stāvokli, ja netiek meklēta konsekventa ārstēšana.
Daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir gulēšana mazāk vai vairāk nekā parasti miega režīms, izvairīšanās no draugiem vai pat ģimenes locekļiem, nepamatotas skumjas un (kā minēts) intereses zaudēšana par daudzām (parasti) ļoti interesantām darbībām. Ekstremāla depresija var izraisīt to, ka persona rada dažus nodomus izdarīt pašnāvību. Šis ir viens no kritiskākajiem aspektiem nomākta cilvēka aprūpē.
No otras puses, skumjas ir tikai emocijas. Tā ir dabiska sajūta, kas rodas, kad ir sāpju vai zaudējumu avots. Ja pazaudējat svarīgu lietu vai nesen miris jūsu tuvais ģimenes loceklis, ir sagaidāms, ka jūs kļūsit skumjš. Neskatoties uz to, ar šīm emocijām var tikt galā psiholoģiski veseli un normāli cilvēki. Tā kā katram cilvēkam ir savs veids, kā tikt galā ar skumjām, tieši šajā atšķirībā skumjas var attīstīties depresijā, ja ar tām netiek rīkots labi.
Parasti skumjas cilvēkā neturpina uzkavēties atšķirībā no depresijas. Tas nozīmē, ka skumjas dabiski izgaist pēc pāris dienām vai tikai nedaudz ilgāk. Tas parāda, ka īss laika posms var dziedēt skumjas, bet tikai tas, ka depresīvam cilvēkam dod daudz laika atpūtai, nekad viņu nevar padarīt labu.

1. Depresija ir traucējumi, turpretī skumjas ir emocijas.
2. Depresija ilgst ilgāk, salīdzinot ar skumjām.
3. Depresiju pārvalda ar farmakoloģisku ārstēšanu un modernu psiholoģisku iejaukšanos, savukārt skumjas var izzust pat ar laika pavadīšanu.
4. Salīdzinot ar parastajām skumjām, ar depresiju ir daudz grūtāk tikt galā un pārvaldīt.