Atšķirība starp depresiju un skumjām

Depresija vs skumjas

Depresija un skumjas ir divas lietas, ko mēs katrs savā dzīves brīdī piedzīvojam. “Esmu skumjš un nomākts” ir izplatīts sajūtas izteikšanas veids. Tomēr vai tas tiešām ir vienāds vai atšķirīgs? Depresija vispārīgā nozīmē ir “slikta garastāvokļa stāvoklis”, bet skumjas ir sāpīgas emocijas. Depresija rada nopietnas sabiedrības bažas un skārusi daudzus jauniešus. Lai cīnītos pret to, ir svarīgi zināt depresiju.

Depresija

Depresija, kā minēts iepriekš, tiek definēta kā “slikta garastāvokļa stāvoklis”. Depresijas cēlonis var būt daudzi, bet galvenokārt noteiktu dzīves notikumu dēļ. Tuvinieka nāve, nelaimes gadījumi, profesijas jautājumi, attiecības, ģimenes lietas ir daži bieži sastopami dzīves notikumi, kas var izraisīt depresiju. Klīniskajos pētījumos atklāts, ka depresija var rasties no dažādiem veselības stāvokļiem, piemēram, hipoandrogēnisma, hipotireozes, smadzeņu traumām un miega apnojas. Daži medikamenti arī izraisa depresiju. Parastā depresija ne vienmēr ir psiholoģiski traucējumi, bet hroniska depresija tiek definēta kā klīniska depresija, un tai var būt nepieciešami medikamenti, lai to izārstētu. Cilvēks ar depresiju neizrāda interesi par lietām, kas kādreiz bija interesantas. Ir tendence izjust pašapmierinātību un naidu pret dzīvi. Parasto depresiju raksturo zema aktivitāte, bez emocijām, enerģijas un kustības. Labākais veids, kā identificēt depresiju, ir ilgums. Visticamāk, tas paliks ilgāku laiku, tāpēc cilvēka dzīves stilu traucē vairāk nekā skumjas.

Skumjas

No otras puses, skumjas ir “sāpīgas emocijas”. Skumjas un skumjas ir katra cilvēka dzīves sastāvdaļa. Faktiski mēs sākam dzīvi ar nelielām skumjām. Kad bērns piedzimst un šķiras no mātes, pirmā nedrošā sajūta rada nelielu skumju un bērns raud. Labākais veids, kā atklāt skumjas, ir asaras. Bet tas tā nav vienmēr. Depresijai raksturīgās pazīmes, piemēram, intereses zudums par dzīvespriecīgām lietām, mazāk enerģijas, paaugstināta domāšana, slikta koncentrēšanās un apetītes zudums, var novērot arī skumjš cilvēks, bet īsāku laiku. Skumjas, kaut arī izklausās ļoti negatīvas, patiesībā ir veselīgs veids, kā tikt galā ar sāpīgām situācijām. Persona, kas neizrāda skumjas attiecībā uz sāpīgajām situācijām, vēlākos dzīves posmos var ciest no smagām personības problēmām.

Kāda ir atšķirība starp depresiju un skumjām??

• Depresija ir noskaņojums, bet skumjas ir emocijas.

• Depresija saglabājas ilgāku laiku, bet skumjas ir salīdzinoši īslaicīgas.

• Depresijas cēlonis var būt dzīves notikumi, noteikti medicīniski apstākļi un arī dažas zāles, bet skumjas galvenokārt rodas dzīves notikumu dēļ un dažreiz arī medicīnisku apstākļu dēļ..

• Depresija var attīstīties līdz garastāvokļa traucējumiem, bet skumjas nav psiholoģiski traucējumi, tas ir tikai dabisks veids, kā reaģēt uz sāpīgu situāciju..

• Nomākts cilvēks dažreiz ir emocionāli sastindzis, bet skumjš cilvēks ir izsmelts.

• Nomākts cilvēks izrāda pašapmierinātību, bet skumjš izrāda līdzjūtību.

• Depresīvs cilvēks apzināti izvairās no sociālās saskarsmes, bet skumjš ilgojas pēc kompānijas, bet novārtā atstāj sociālās aktivitātes, jo koncentrējas uz nepatikšanām..