Jenny Craig pret Nutrisystem

Dženija Kreiga un Nutrisistēma ir svara zaudēšanas programmas, kas izstrādātas ap iepriekš fasētām izvēlnēm Dženija KreigaNutrisistēmaDiētas programma Locekļi seko plānotajām ēdienkartēm, izmantojot fasētu Jenny Craig ēdienu, un viņiem ir padomi, kā mainīt savu dzīvesveidu un ēšanas paradumus. Locekļi ēd fasētus ēdienreizes plānus un tiek mudināti palielināt fizisko aktivitāti. Izmaksas Uzņemšanas maksa aptuveni 360 ASV dolāru, kā arī Jenny Craig pārtikas izmaksas - apmēram 100 USD nedēļā. Apmēram 230 USD mēnesī plus dārzeņu iegāde Vidējais svara zudums Dalībnieki parasti zaudē 1-2 mārciņas nedēļā. Dalībnieki parasti zaudē 1-2 mārciņas nedēļā. Atbalsts Individuālas individuālas konsultācijas. Bezmaksas atbalsts pa tālruni vai e-pastu; tiešsaistes kopiena Apstiprināja Karaliene Latifa, Mariah Carey, Carrie Fisher Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson Procentuālais īpatsvars programmā joprojām pēc 4 nedēļām 73% dalībnieku. Nezināms Ilgtermiņa palīdzība Locekļi pārstāj apmeklēt konsultāciju sesijas un ēst fasētus ēdienus, kad viņi ir sasnieguši savu mērķa svaru. Nepiedāvā ilgtermiņa atbalstu

Saturs: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 Programma
• 2 izmaksas
• 3 konsultācijas un atbalsts
• 4 Efektivitāte
• 5 Pieejamība
• 6 pabeigšanas pakāpe
• 7 Jaunākās Ziņas
• 8 atsauces

Nutrisystem maltīte, kas sastāv no šokolādes skaidu plācenīša, ābolu, rudzu maizes un 8oz piena

Programma

Jenny Craig visiem jaunajiem dalībniekiem nodrošina vienu no vairākām plānotajām izvēlnēm, pamatojoties uz fasēto ēdienu klāstu. Kad dalībnieks ir samazinājis svaru uz pusi no sava mērķa, viņi var ēst ēdienu, kas nav programma, 3-4 reizes nedēļā. Kad viņi sasniedz mērķa svaru, viņi pārtrauc pilnībā lietot iesaiņotos ēdienus.

Nutrisystem biedriem ir pieejami vairāki ēdienreižu plāni: Pamata, D (diabēts), Sudraba (virs 65 gadu vecuma) un Veģetārie. Locekļi ēd mājās piegādātas fasētas maltītes un papildina tās ar svaigiem augļiem un dārzeņiem. Viņus mudina arī palielināt fizisko aktivitāti.

Izmaksas

Jenny Craig reģistrācijas maksa ir apmēram USD 360, kā arī pašreizējās Jenny Craig pārtikas izmaksas, kas ir apmēram 100 USD nedēļā.

Nutrisystem nav reģistrācijas maksas. Ēdiens mēnesī maksā apmēram 230 USD, kā arī ieteicamo dārzeņu iegādi.

Šis video salīdzina Dženijas Kreigas un Nutrisystem diētas plānu kopējās izmaksas, lai redzētu, kura no tām ir dārgāka:

Konsultācijas un atbalsts

Jenny Craig ik nedēļu dalībniekiem piedāvā pa tālruni individuālas individuālas konsultācijas. Šajās sesijās galvenā uzmanība tiek pievērsta klienta ēšanas paradumu un dzīvesveida mainīšanai, lai viņiem vairs nebūtu jāpaļaujas uz programmas noteikumiem.

Nutrisystem nepiedāvā mijiedarbību klātienē, bet piedāvā bezmaksas piekļuvi apmācītiem konsultantiem pa tālruni, tiešsaistes tērzēšanu un e-pastu. Tam ir tiešsaistes resursi motivācijas un panākumu veicināšanai, kā arī paškontroles rīki un tiešsaistes kopiena.

Efektivitāte

Gan Jenny Craig, gan Nutrisystem diētas ir daudz efektīvākas ar regulāriem vingrinājumiem, piemēram, skriešanu vai pārgājienu.

Zemāk esošajā videoklipā Consumer Reports tiek analizēti svara vērotāji, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast un citas populāras diētas..

Pieejamība

Jenny Craig ir pieejama ASV, Kanādā, Lielbritānijā, Austrālijā, Jaunzēlandē, Francijā un Puertoriko.

Nutrisystem ir pieejams Amerikas Savienotajās Valstīs tikai ar lielāko mazumtirgotāju, kā arī tiešsaistes izplatītāju, piemēram, QVC un Amazon.com, starpniecību.

Pabeigšanas pakāpe

Vienā pētījumā atklājās, ka 73% Jenny Craig dalībnieku joprojām bija programmā pēc 4 nedēļām. Nav pieejama informācija par Nutrisystem aizturi.

Jaunākās ziņas

Atsauces

• Wikipedia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/