Atšķirība starp pašnovērtējumu un pašaktualizāciju

Galvenā atšķirība - pašnovērtējums vs Pašaktualizācija
 

Pašnovērtējums un pašaktualizācija ir divi saistīti termini, kuriem ir nedaudz līdzīgas nozīmes. Pašnovērtējums ir atspoguļojums, kā cilvēks pats novērtē savu vērtību. Pašaktualizācija ir savu talantu un potenciālu realizācija vai piepildīšana. Tas ir galvenā atšķirība starp pašnovērtējumu un sevis aktualizēšanu. Abi šie jēdzieni tiek uzskatīti par līmeņiem Maslova “Cilvēka vajadzību hierarhijā”. Pašaktualizācija ir tās pēdējais līmenis, un, lai sasniegtu pašaktualizāciju, ir jāsasniedz visas citas cilvēku vajadzības, ieskaitot cieņu..

SATURS

1. Pārskats un galvenās atšķirības
2. Kas ir pašnovērtējums
3. Kas ir pašaktualizācija
4. Salīdzinājums blakus - pašnovērtējums vs pašaktualizācija tabulas formā
5. Kopsavilkums

Kas ir pašnovērtējums?

Pašnovērtējums atspoguļo cilvēka vispārējo subjektīvo emocionālo novērtējumu par viņa / viņas vērtību. Tā ir attieksme pret sevi un ietver pārliecību un emocionālos stāvokļus (kauns, lepnums, izmisums utt.). Pašcieņu var raksturot vienkārši kā veidu, kā mēs domājam par sevi. Psiholoģijā pašnovērtējums palīdz noteikt, vai cilvēkam patīk pats vai nē. To var raksturot kā zema pašapziņa un augsts pašnovērtējums. Personai ar augstu pašnovērtējumu var šķist, ka viņi prot lietas labi un ir vērtīgas, savukārt cilvēks ar zemu pašnovērtējumu var justies, ka slikti izturas pret lietām un ir bezvērtīgs. Cilvēks ar augstu pašnovērtējumu var izjust lepnumu un triumfu, savukārt cilvēks ar zemu pašnovērtējumu var izjust izmisumu un kaunu. Zems pašnovērtējums bieži tiek saistīts ar ēšanas traucējumiem, depresiju, paškaitējumu un huligānismu.

01. attēls. Augsts pašnovērtējums

Daudzās psiholoģiskās teorijās ir ietverts pašnovērtējuma jēdziens. Amerikāņu psihologs Abrahams Maslovs savā “cilvēku vajadzību hierarhijā” iekļāva pašnovērtējumu, kas sīkāk tiks aprakstīts nākamajā sadaļā. Pēc Maslova teiktā, veselīgākā pašnovērtējuma izpausme “ir tāda, kas izpaužas cieņā, kuru mēs esam pelnījuši citiem, vairāk nekā slavu, slavu un glaimo”. Karls Rodžerss teorēja, ka daudzu cilvēku problēmu cēlonis ir zems pašnovērtējums.

Psiholoģijā pašnovērtējums tiek vērtēts pašreferātu krājumos. Rozenberga pašnovērtējuma skala (RSES) ir visizplatītākais instruments, lai novērtētu savu pašnovērtējumu.

Kas ir pašaktualizācija?

Pašaktualizācija ir cilvēka vēlme izmantot visas savas spējas, lai sasniegtu un būtu viss, ko viņš vai viņa, iespējams, var. Tā ir savu talantu un potenciālu realizācija vai piepildīšana. Pašaktivizācija tiek uzskatīta par nepieciešamību vai virzītājspēku ikvienā.

Terminu “pašaktualizācija” sākotnēji ieviesa Kurts Goldšteins, taču tas izcēlās ar Maslova “Cilvēka vajadzību hierarhiju”. Maslova teorijā pašaktualizācija ir psiholoģiskās attīstības galīgais līmenis, ko var sasniegt, kad ir izpildītas visas pamata un garīgās vajadzības. Viņš to raksturo kā “kāds var būt vīrietis, tam jābūt”.

Maslova cilvēka vajadzību hierarhija

Saskaņā ar Abrahama Maslova 1943. gadā izveidoto “cilvēku vajadzību hierarhiju”, cilvēku vajadzības var iedalīt piecos līmeņos:

1. Fizioloģiskās vajadzības - piemēram, elpošana, pārtika, ūdens un miegs
2. Drošība - drošības un aizsardzības nepieciešamība, bez bailēm
3. Mīlestība un piederība - dalība grupā, mīlestības saņemšana un piešķiršana
4. Cieņa - divas pamata cieņas vajadzības: cieņa pret sevi un vēlme pēc reputācijas vai cieņa no citiem
5. Pašaktualizācija - personīgā potenciāla realizēšana, personīgās izaugsmes meklējumi

02 attēls: Maslova cilvēka vajadzību hierarhija

Pašaktualizācija ir pēdējais hierarhijas līmenis, un, lai sasniegtu šo pēdējo posmu, ir jāizpilda visas citas vajadzības, ieskaitot pašnovērtējumu..

Maslovs reiz nosauca arī personības, kuras, pēc viņa domām, ir sasniegušas pašaktualizācijas pakāpi. Dažas no šīm personībām ir Ābrahams Linkolns, Alberts Einšteins, Tomass Džefersons, Aldoss Hukslijs un Aldoss Hukslijs. Personai, kura ir sasniegusi pašaktualizāciju, piemīt tādas īpašības kā morāle, radošums, spontanitāte, problēmu risināšana, aizspriedumu trūkums un faktu pieņemšana.

Kāda ir atšķirība starp pašvērtējumu un pašaktualizāciju?

Pašnovērtējums vs pašaktualizācija
Pašnovērtējums ir atspoguļojums, kā cilvēks pats novērtē savu vērtību.	Pašaktualizācija ir savu talantu un potenciālu realizācija vai piepildīšana.
Posmi Maslova vajadzību hierarhijā
Cieņa ir iekļauta hierarhijas ceturtajā līmenī.	Pašaktualizācija ir pēdējais hierarhijas līmenis.
Vajadzību secība
Lai iegūtu cieņu, ir jāpanāk fizioloģiskās pamatvajadzības, drošība, kā arī mīlestības un piederības sajūta.	Lai iegūtu sevis aktualizēšanu, ir jāpanāk fizioloģiskās pamatvajadzības, drošība, mīlestības un piederības sajūta un cieņa.
Saturs
Cieņas pakāpē tiek iekļauts pašnovērtējums, pārliecība, cieņa pret citiem, citu cieņa, sasniegumi utt.	Pašaktualizācija ietver morāli, radošumu, spontanitāti, problēmu risināšanu, aizspriedumu trūkumu un faktu pieņemšanu.

Kopsavilkums - pašnovērtējums vs pašaktualizācija

Pašnovērtējums un sevis aktualizācija ir divi saistīti jēdzieni psiholoģijā. Atšķirība starp pašnovērtējumu un pašaktualizēšanu ir to pamatnozīmē; pašnovērtējums ir atspoguļojums, kā cilvēks pats novērtē savu vērtību; sevis aktualizācija ir savu talantu un potenciālu realizācija vai piepildīšana.

Atsauce:

1. “Pašaktualizācija: definīcija un piemēri”. Pozitīvās psiholoģijas programma, 2017. gada 18. novembris. Pieejams šeit 
2.Mkleods, Sauls. “Maslova vajadzību hierarhija.” Vienkārši psiholoģija, vienkārši psiholoģija. Pieejams šeit 
3.Maslovs, Ābrahams H. un Roberts Fragers. Motivācija un personība. Pīrsona izglītība, 1987. gads.

Attēla pieklājība:

1. “Es pats” (publiskais domēns), izmantojot vietni publicdomainpictures.net
2. Lietotājs: Maslava vajadzību hierarhija. Lietotājs: Factoryjoe (CC BY-SA 3.0), izmantojot Commons Wikimedia