Starpība starp nakts šausmām un murgiem

Nakts šausmas vs murgi

Nav noliedzams, ka abi ir nepatīkami, taču ir atšķirība starp nakts šausmām un murgiem. Lielākā atšķirība starp abām ir saistīta ar nomodā vai miega stadiju, kurā atrodas cietējs, kad rodas šie sapņi.

Nakts terors var būt ļoti biedējošs lieciniekiem, jo ​​šķiet, ka cietējs ir pilnībā nomodā. Pastaiga, kliedziens, raudāšana un pat sarunu veikšana var notikt, kamēr upuris faktiski atrodas dziļā miega stāvoklī.

Murgi parasti notiek vieglākā miega stadijā, un, kaut arī tie varētu pamudināt uz miegu, viņi bieži pamodina upuri bez lieliem starpgadījumiem.

Nakts šausmas parasti ir tikai bērniem un jauniem pusaudžiem. Ļoti maziem pieaugušajiem tās ir, un, ja tādas ir, tās mēdz būt reti. Bērni tos var pavadīt naktī, un viņi no rīta neko neatceras.

Murgus piedzīvo ikviens, kurš sapņo. Ir pierādīts, ka pieaugušajiem, bērniem un pat mazuļiem ir grūti sapņi. Šie sapņi parasti ir neaizmirstami indivīdam, un tos var apspriest nomoda laikā.

Parasti noder instinkts kādu pamodināt murga laikā. Kāda pamodināšana murga laikā bieži ir diezgan vienkārša, jo upuris parasti atrodas REM miega stāvoklī un jebkurā gadījumā dodas uz pamošanos. Centieni pamodināt kādu nakts terora laikā faktiski var kaitēt. Tā kā nav notikumu atmiņas un nav izpratnes par pēkšņu pamodināšanu, bērns patiesībā var pēkšņi satraukties, ja jums veicas.

Tiek uzskatīts, ka nakts šausmas rodas dažādu iemeslu dēļ, tostarp nervu sistēmas attīstības trūkuma dēļ. Tiek uzskatīts, ka murgiem ir dažādi cēloņi, taču lielākoties tos var saistīt ar stresu, ar kuru smadzenes cenšas tikt galā.

Murgi ir normāla dzīves sastāvdaļa, īpaši noteiktos stresa, pārmaiņu, medikamentu lietošanas vai grūtniecības periodos. Nakts šausmas jādara zināmas pediatram vai ārstam, ja tās kļūst biežas vai ja tās parādās vēlāk pusaudžu vai pieaugušo gados.

Nakts terors var ilgt vairāk nekā stundu, kas var būt ļoti satraucošs ikvienam, kurš ir notikuma aculiecinieks. Murgs nav ilgi nodzīvots, un parasti tas beidzas dažu minūšu laikā, kad upuris sāk mosties no sapņa.

Kopsavilkums:

1. Nakts teroram nav nomodā.

2. Murgi notiek vieglāka miega laikā.

3. Nav atmiņu par nakts teroru.

4. Murgus var atcerēties un atstāstīt.

5. Nakts šausmas parasti piedzīvo bērni.

6. Murgus piedzīvo jebkurš.

7. Nav nekādas mierināšanas vai pamodināšanas no nakts terora.

8. Murgus var mierināt.

9. Nakts šausmas var ilgt vairāk nekā stundu.

10. Murgi parasti ir īsi un pamodina cilvēku no miega.