Atšķirības starp imitāciju un modelēšanu

Imitācija vs modelēšana

Šajā rakstā mēs apskatīsim īpašu uzvedības terapiju, kas ir imitācija vai modelēšana. Kā uzvedības terapija “atdarināšana” un “modelēšana” ir divi sinonīmi. Tomēr populārāks termins ir “modelēšana”. Papildus modelēšanai “modelēšana” ir pazīstama arī kā “novērošanas mācīšanās” un “vietējā mācīšanās”.

Modelēšana vai imitācija ir uz rīcību balstīta procedūra, kuras mērķis ir stiprināt vai vājināt personas noteiktu uzvedību. Modelēšana ietver dzīvu modeļu izmantošanu klientam, lai faktiski redzētu tiešraidi, kā rīkoties noteiktā uzvedībā vai attieksmē. Redzot dzīvu modeli, kas viņam demonstrē, klients izsauc domu par to, kādu īpašu izturēšanos viņš vēlas iegūt vai mainīt.

Šajā procedūrā klientam nav jāpierāda sava rīcība, ko viņš redz. Viņam tikai jānovēro, lai to iemācītos. Modelēšana ir efektīva tehnika, kas var palīdzēt samazināt klienta nevēlamo uzvedību. Modelēšana vai atdarināšana var arī palīdzēt mazināt klienta pārmērīgās bailes, kad viņš uztver, ka kāda darbība ir neērta vai bīstama. Izmantojot modelēšanu vai atdarināšanu, cilvēks var iemācīties dažādu sociālo izturēšanos.

Tagad kam vajadzīga modelēšanas vai imitācijas terapija? Modelēšanu bieži izmanto klientiem, kuriem ir trauksmes traucējumi. Tas ir efektīvs arī cilvēkiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem, uzvedības traucējumiem, fobijām, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem un uzmanības deficīta vai hiperaktivitātes traucējumiem. Modelēšana vai atdarināšana var būt efektīva arī cilvēkiem ar vājām sociālajām prasmēm. Izmantojot modelēšanu vai atdarināšanu, viņi var apgūt sociālās prasmes, piemēram, runāt daudzu cilvēku priekšā vai būt pārliecināti.

Modelēšanas vai imitācijas terapijas pamatā ir sociālās mācīšanās teorija. Šajā teorijā tas norāda, ka ir svarīgi mācīties tikai novērot uzvedības modeli no dzīvu lomu modeļiem. Kad jūs novērojat, jums ir tendence atdarināt darbības. Līdztekus noteiktu izturēšanās veidu modelēšanai tie ir arī ieguvumi un sodi. Ja jūs to darāt vai darāt, vai jūs saņemsiet atlīdzību, vai arī jūs tiksit sodīts?

Modelēšana ir ļoti efektīva īstermiņa terapijai. Tomēr, ja jūsu mērķis ir ilgtermiņa uzvedības izmaiņas, modelēšana nevar būt efektīva, kā tā ir. Tā vietā modelēšanas terapija jāapvieno ar citām uzvedības terapijām, piemēram, lomu spēles terapiju un pastiprinošo terapiju. Kā norāda nosaukums, lomu spēles terapija ir prasmes mēģinājums, savukārt pastiprināšana ir klienta jauniegūto prasmju apbalvošana.

Modelēšanas terapijas efektivitāte ir atkarīga arī no šādiem faktoriem. Pirmkārt, jums vajadzētu būt augsti kvalificētam modelim. Modelim vajadzētu labi izturēties pret uzvedību. Arī modelim jābūt draudzīgam, un, cik vien iespējams, modelim jābūt tādam pašam dzimumam un klienta vecumam. Līdz ar to klients var arī ērti izmantot modeli. Vēl viens faktors ir skaidra uzvedības demonstrēšana. Tas jāparāda no visvienkāršākajiem līdz vissarežģītākajiem uzvedības veidiem. Tādējādi klients var iegūt vairākas uzvedības iemaņas.

Kopsavilkums:

1. Kā uzvedības terapija “atdarināšana” un “modelēšana” ir divi sinonīmi. Tomēr populārāks termins ir “modelēšana”. Papildus modelēšanai “modelēšana” ir pazīstama arī kā “novērošanas mācīšanās” un “vietējā mācīšanās”.

2. Modelēšana ietver dzīvu modeļu izmantošanu klientam, lai faktiski redzētu tiešraidi, kā rīkoties noteiktā uzvedībā vai attieksmē.

3. Modelēšanu bieži izmanto pacientiem ar trauksmes traucējumiem, posttraumatiskā stresa traucējumiem, izturēšanās traucējumiem, fobijām, obsesīvi kompulsīviem traucējumiem un uzmanības deficīta vai hiperaktivitātes traucējumiem. Modelēšana vai atdarināšana var būt efektīva arī cilvēkiem ar vājām sociālajām prasmēm.