Atšķirība starp saunu un spa

Galvenā atšķirība - sauna pret spa
 

Viesnīcā vai sporta zālē kā daļu no saviem pakalpojumiem var piedāvāt pirti vai spa. Gan sauna, gan spa izmanto siltumu kā metodi ķermeņa tīrīšanai un atsvaidzināšanai. Lai izvēlētos to, kas ir vislabvēlīgākais jūsu veselībai, ir svarīgi saprast atšķirību starp saunu un spa. galvenā atšķirība starp saunu un spa ir tas saunas izmanto ķermeņa siltināšanai siltumu, turpretim kūrorti izmanto ūdeni.

SATURS
1. Pārskats un galvenās atšķirības
2. Kas ir pirts
3. Kas ir spa
4. Salīdzinājums blakus - sauna pret spa

Kas ir pirts?

Pirts ir neliela telpa, ko izmanto kā karstā gaisa tvaika pirti ķermeņa tīrīšanai vai atsvaidzināšanai. Pirtis tradicionāli tika veidotas ar koka interjeru. Tradicionālajās saunās telpas iekšpuse tiek sasildīta, liekot iekštelpās esošajiem cilvēkiem svīst un izdalīt toksīnus no ķermeņa. Mūsdienu saunās tiek izmantota arī infrasarkanā apkure, kas pazemina gaisa siltumu un ir vērsta uz pirtīša ādas sildīšanu.

Saunas priekšrocības

• Stresa mazināšana
• Toksīnu atbrīvošana organismā
• Sirds un asinsvadu sistēmas darbības uzlabošana
• Ādas tīrīšana
• Dedzinošās kalorijas

Daudzās saunās temperatūra ir aptuveni 80 ° C. Temperatūra, kas tuvojas un pārsniedz 100 ° C, var būt neciešama un, iespējams, nāvējoša, ja cilvēks ilgstoši to pakļauj. Lielākā daļa saunu izmanto zemu mitrumu, lai pārvarētu šo augstās temperatūras problēmu. Temperatūras pielāgošana pirtī parasti izriet no ūdens daudzuma, kas izmests uz sildītāju, no iekšpusē pavadītā laika un novietojuma pirtī..

1. attēls: augstkalnu pirts

Kas ir spa?

Vārds spa var būt diezgan mulsinošs, jo tas attiecas uz ļoti daudzām lietām. Spa var attiekties uz minerālu avotu, ko izmanto ārstniecisko vannu veidošanai; tas var arī norādīt uz vietu ar minerālu avotu. Turklāt spa attiecas arī uz komerciālu iestādi, kas piedāvā veselības un skaistumkopšanas procedūras, izmantojot masāžas un tvaika pirtis. Tajā pašā laikā tas var attiekties uz vannu, kurā ir karsts gāzēts ūdens.

Spa ir definēta kā “vietas, kas veltītas vispārējās labsajūtas uzlabošanai, izmantojot dažādus profesionālus pakalpojumus, kas mudina atjaunot prātu, ķermeni un garu”. Šajās vietās ir tādas ērtības kā saunas, tvaika istabas un ģērbtuves, un tās sniedz tādus pakalpojumus kā masāžas, sejas procedūras un citas ķermeņa procedūras.

Spa vienmēr tiek sagrupēti dažādās kategorijās, piemēram, dienas kūrorti, galamērķa kūrorti vai kūrortu kūrorti. Dienas spa bieži tiek pievienoti skaistumkopšanas saloniem, un cilvēki tos var apmeklēt katru dienu. Galamērķa vai kūrorta kūrorti ir dārgi un prasa minimālu uzturēšanos no divām līdz trim naktīm.

2. attēls: Zen Spa japāņu baseins

Kāda ir atšķirība starp saunu un spa?

Pirts vs Spa
Pirts ir neliela telpa, ko izmanto kā karstā gaisa tvaika pirti.	Spa var atsaukties uz a Minerālūdens, ko izmanto medicīnā Karstā ūdens vanna Tirdzniecības iestāde, kas piedāvā veselības un skaistumkopšanas procedūras
Avots
Saunas izmanto siltumu.	Spa izmanto ūdeni.
Lietojumi
Pirtis tiek izmantotas ķermeņa attīrīšanai, stresa mazināšanai un kaloriju sadedzināšanai.	Spa tiek izmantota hidroterapijai, relaksācijai vai izklaidei.

Attēla pieklājība: 

Todtanis “Highgrove sauna” - pašu darbs (CC BY-SA 3.0), izmantojot Commons Wikimedia

 Japāņu baseins “Zen SPA japāņu baseins” - Flickr: Zen SPA japāņu baseins (CC BY-SA 2.0), izmantojot Commons Wikimedia