Atšķirība starp Ego un pašcieņu

Atšķirība starp Ego un pašcieņu ir noteikta vājās robežās. Pašcieņa, pašcieņa, cieņa, ego ir daži termini, kas ir ļoti tuvu viens otram.

Tie visi ir saistīti ar sevi - veids, kā mēs skatāmies uz sevi, veids, kā mēs sevi vērtējam, un veids, kā mēs sagaidām vērtību no citiem.

Pašcieņa un ego ir divi spēcīgi termini, kas lielā mērā nosaka cilvēka izturēšanos un personību.

Ego psiholoģijā ir divas dimensijas. Viens no tiem bija Freids savā psihoanalītiskajā teorijā, bet otrs ir vispārīgo un sociālo psihologu interpretācija.

Ego vispārējā psiholoģijā

Vispārējie psihologi terminu “ego” definē kā pārāk pieķeršanos sevī. Tas padara mūs jutīgus pret kritiku un bieži kļūst par šķērsli personīgiem un profesionāliem sasniegumiem. Ego ir nepatiess paštēls, nepamatoti paaugstināts.

Piemērs

Darbinieks, kurš sniedza sliktu prezentāciju birojā, saņēma kritiku no priekšnieka puses. Viņš sāk justies kā nepamatoti aizvainots, tā vietā, lai atvainotos par savu vainu, viņš sāk pretkritizēt un apšaubīt autoritāti. Negatīvās domas, kuras viņš attīsta, izplatās ap viņa darbu un saistītajiem cilvēkiem.

Ego Freudi psihoanalītiskajā teorijā

Ego ir ļoti interesants jēdziens psiholoģijā. Zigmunds Freids, viens no visu laiku pazīstamākajiem neirologiem un psihoanalītiķiem, savā psihoanalītiskajā teorijā bija klasificējis cilvēka personību trīs daļās..

Id - baudas principa virzīts

Ego - orientēta uz realitāti

Superego - morāles principa vadīts

Freids uzskatīja, ka ego ir veids, kā cilvēka prāts līdzsvaro tūlītējas un novēlotas vajadzību apmierināšanas instinktus. Kaut arī ID prasa tūlītēju apmierināšanu un super ego mērķis ir to aizkavēt, ego atrod pareizo līdzsvaru starp to, ko grib un ko vajadzētu.

Piemērs

Bens pirmdien veic eksāmenu, un viņa brālis Braiens sestdien ir atnesis biļetes uz filmu, kuru viņi mirst skatīties. Ko viņš darītu? Pēc žonglēšanas ar diviem prātiem Bens beidzot nolemj, ka mācīsies papildu stundas līdz sestdienai, lai vakarā varētu doties uz filmu, netraucējot eksāmenus. Viņš atrada pareizo līdzsvaru starp “to, ko viņš vēlas darīt” un “to, kas viņam būtu jādara”.

Pašcieņa

Pašcieņai ir universāla interpretācija, kas ir taisnība visos apstākļos. Tā ir vērtība un cieņa pret sevi. Visu tikumu pamatā ir pašcieņa. Tas ir cieņa pret sevi un tas, kas vada mūsu rīcību. Pašcieņa ir piecelties un izturēties pret sevi ar cieņu.

Piemērs

Jānis nesen ieguva darbu programmatūras uzņēmumā. Viņš ir smags darbinieks un cenšas visu iespējamo, lai tiktu galā ar apkārtējo vidi. Bet viņš bez iemesla katru dienu tiek terorizēts un ķircināts no kolēģu puses. Nepareizi izturēšanās turpinās, un viņš galu galā sāk justies aizvainots un zemu novērtēts. Viņš beidzot nolemj nodot šo lietu iestādei un aizstāvēt sevi, neiedziļinoties tiešā konfliktā darba vietā.

Kā atšķiras termini Ego un pašcieņa?

Ir svarīgi aspekti, kas nosaka robežas starp ego un pašcieņu. Daži no tiem ir apskatīti zemāk.

Pamatjūtas -  Ego virza pamatā esošā nedrošības sajūta un pašpārliecinātība. Pašcieņu veicina pašvērtības jūtas un pašpārliecinātība. Ego rada lepnumu, savukārt pašcieņa ir saistīta ar paškontroli un tās vērtību. Ego ir pastāvīga pašcilvēšanās sajūta, kad cilvēks nav gatavs pieņemt jebko, kas liek viņam justies zemākam. Tas rada aizvainojumu un var cilvēku attālināt no realitātes.

Pamata cēloņi - Vāja ego kontrole bieži meklējama bērnībā. Nepareizas vecāku audzināšanas stratēģijas (piemēram, dominējošie vai pārāk aizsargājošie vecāki), iebiedēšana, sagrautās mājas ir daži no faktoriem, kas vēlākos gados parādās kā “ego”. Ego izmanto arī kā aizsardzību pret paredzamu noraidījumu vai apvainojumu.

Pašcieņa bieži ir labas vecāku un bērnības, kurā nav ļaunprātīgas izmantošanas, rezultāts - bērns aug ticot sev un ir brīvs no nedrošības sajūtām. Tas ir vairogs cīņai pret jebkādiem pašcieņas draudiem.

Pamata motivācija -  Ego mērķis ir saglabāt pašlepnumu, pat ja tā rezultātā cilvēks tiek pilnībā atsvešināts no pasaules. Tas var izraisīt bezspēcību, un tas bieži vien ir upuris attiecībām un draugiem. Kamēr pašcieņa ir līdzsvars starp “to, ko es jūtu” un “to, ko jūt citi”, ego ir orientēts uz sevi. Egocentriskiem cilvēkiem bieži trūkst empātijas un viņi nevar stāvēt citu kurpēs.

Pašcieņa tiek motivēta stiprināt savu iekšējo spēku. Pašcieņas mērķis ir novērtēt sevi un vienlaikus zināt, kāda ir citu vērtība. Cilvēki, kas sevi vērtē, ne vienmēr turēs viņus priekšā, bet tajā pašā laikā zina, kad jāiet prom.

Ietekme uz sevi un apkārtni - Ir ļoti grūti sekot līdzi cilvēkiem, kuri par prioritāti izvirza ego. Egoisti reti atzīst savas kļūdas. Viņi, visticamāk, izvēlas ego pāri visam, kas viņiem ir tuvs, pat ja tas ir sāpīgi viņiem vai apkārtējiem cilvēkiem. Pašcieņa ir loģiska. Tas neļauj mums būt galvīgiem, tajā pašā laikā cenšas saglabāt pašvērtību. Cilvēkiem, kuri ar viņiem ir saistīti, bieži ir saprotošas ​​un abpusēji izdevīgas attiecības. Bērni, kurus audzina egoisti vecāki, aug, lai ap viņiem izveidotu tādu pašu aizsardzības sienu. Vecāki, kuri māca saviem bērniem, kā dzīvot ar cieņu, aug, lai būtu pašpaļāvīgi un pārliecināti.

Sekas - Pašcieņa rada personības attīstību un padara cilvēku patstāvīgu. Tas cilvēkam liedz domāt, ka viņš ir pārāks par citiem, un tajā pašā laikā tas māca viņam / viņai novērtēt sevi. Ego bieži noved pie neveselīgas konkurences un sāncensības. Tas rada vēlmi pierādīt sevi, pat ja tas notiek, pazemojot citus. Ego var iznīcināt attiecības, ievainot citus un padarīt cilvēku izolētu savā pasaulē. Tas cilvēku padara emocionāli neaizsargātu un ietekmē viņa psiholoģisko stāvokli. No otras puses, pašcieņa ļauj izaugsmei, briedumam un palīdz izkopt pašvērtību. Tas nav aizsargājošs un uzlabo fizisko, garīgo un psiholoģisko veselību.

Kopsavilkums par atšķirībām starp Ego un pašcieņu
Atšķirības punkts	Ego
Pamata sajūta	Lepnums, nedrošība, sevis šaubas
Pamata cēloņi	Nepareizi vecāki, sagrautas mājas, huligānisms.
Pamata motivācija	Iegūstiet spēku, pasargājiet sevi no kritikas, aizstāvējiet sevi.
Ietekme uz apkārtējiem cilvēkiem	Apkārtējie cilvēki ir nelaimīgi un jūtas pazemoti.
Sekas	Padara personu atkarīgu un emocionāli neaizsargātu.

Norādījumi ego līdzsvarošanai

1. Padomājiet, pirms rīkojaties.
2. Mēģiniet redzēt, kā jūtas citi.
3. Pieņemiet kritiku.
4. Atzīsties, kad kļūdies.
5. Komunicējiet skaidri.
6. Nemeklējiet uzmanību.
7. Cieniet citus.
8. Atzīsties, kad kļūdies.

Norādes pašcieņas veidošanai

1. Mīli sevi.
2. Tici tam, ko dari.
3. Nosakiet savas stiprās un vājās puses.
4. Kompromiss, bet prātīgi.
5. Domā pozitīvi.

Tiek apgalvots, ka ego un pašcieņa ir kontinuuma divi galējie gali. Pārlieku liela pašcieņa ienes ego. Gan ego, gan pašcieņa pastāv katrā no mums, un mums jāzina, kā viņos panākt perfektu līdzsvaru. Pašmīlestība un pašpārliecinātība ir būtiska mūsu izaugsmei, taču tai nevajadzētu sasniegt punktu, kurā mēs kļūstam savtīgi un nevaram pieņemt realitāti. Ir svarīgi ticēt sev un būt pārliecinātiem par savu rīcību.

Kā Alberts Einšteins bija asprātīgi teicis

Ego = 1 / Zināšanas. Jo vairāk zināšanu, jo mazāks ir ego.