Starpība starp BCAA un aminoskābēm

galvenā atšķirība starp BCAA un aminoskābēm ir tas, ka BCAA ir sazarotas ķēdes aminoskābe, kurai ir alifātiskas sānu ķēdes ar atzarojumu, savukārt aminoskābes ir organiski savienojumi, kas satur amīnu grupas, karboksilgrupas un īpašu sānu ķēdi.

Aminoskābes ir proteīnu sastāvdaļa. Aminoskābes sānu grupa (R) nosaka aminoskābes īpašības. Tāpēc šī sānu grupa ir specifiska aminoskābēm. Citiem vārdiem sakot, dažādām aminoskābēm ir dažādas sānu grupas. Tomēr BCAA ir papildu unikalitāte; centrālais oglekļa atoms, kas saistīts ar trim vai vairāk oglekļa atomiem.

SATURS

1. Pārskats un galvenās atšķirības
2. Kas ir BCAA
3. Kas ir aminoskābes?
4. Salīdzinājums blakus - BCAA vs aminoskābes tabulas formā
5. Kopsavilkums

Kas ir BCAA?

BCAA ir sazarotas ķēdes aminoskābe, kurai ir alifātiska sānu grupa ar zariem. Tāpēc tas rada centrālo oglekļa atomu, kas saistīts ar trim vai vairāk oglekļa atomiem. Starp proteogēnām aminoskābēm (olbaltumvielas saturošās aminoskābes ir aminoskābes, kuras transmisijas laikā biosintētiski tiek iekļautas olbaltumvielās), ir trīs BCAA; leicīns, izoleicīns un valīns. Starp neaizvietojamām aminoskābēm tās ir ļoti svarīgas aminoskābes. Neproteinoģenēzes BCAA piemērs ir 2-aminoizsviestskābe. Plastidi augu šūnās ir galvenais punkts, kurā šie savienojumi veidojas. Šiem savienojumiem ir daudz metaboliskas un fizioloģiskas lomas.

BCAA loma metabolismā;

• Olbaltumvielu sintēze
• Olbaltumvielu apgrozījums
• Glikozes metabolisms
• Palīdz signalizācijas ceļos

Loma fizioloģijā;

• Palīdz imūnsistēmai
• Svarīgi smadzeņu darbībā

Turklāt šie savienojumi ir svarīgi fitnesa nozarē. Piemēram: mēs tos uztveram kā atsevišķu pulveri vai tabletes, kā sastāvdaļu pirms treniņa receptēs utt. Tas ir ļoti ieteicams papildinājums muskuļu masas palielināšanai, ķermeņa tauku samazināšanai utt..

01. attēls: BCAA ceļš mūsu ķermenī

Veicot vingrinājumus, lai samazinātu kaloriju daudzumu organismā, mūsu ķermenis mēdz izmantot enerģijas proteīnus kā enerģijas avotu. Tad olbaltumvielu sintēzes ātrumam mūsu ķermenī vajadzētu pārsniegt olbaltumvielu sadalīšanās ātrumu, jo pretējā gadījumā mēs varam zaudēt savus audus un muskuļus. BCAA var palielināt vai saglabāt šo olbaltumvielu sintēzes ātrumu.

Kas ir aminoskābes??

Aminoskābes ir proteīnu sastāvdaļa. Tās ir organiskas molekulas, kas satur amīnu grupas (-NH₂), karboksilgrupas (-COOH) un specifisku sānu ķēdi (-R). Šīs molekulas var saistīties viena ar otru, veidojot olbaltumvielu molekulas.

02 attēls: svarīgas aminoskābes

Saikne starp divām aminoskābēm ir peptīda saite. Ķīmiskie elementi, kas veido aminoskābju molekulu, ir ogleklis (C), ūdeņradis (H), skābeklis (O) un slāpeklis (N). Šo molekulu loma mūsu ķermenī ietver olbaltumvielu atlikumus, neirotransmiteru transportu un biosintēzi.

Kāda ir atšķirība starp BCAA un aminoskābēm?

BCAA ir sazarotas ķēdes aminoskābe, kurai ir alifātiska sānu grupa ar zariem. Tam ir daudz metabolisma un fizioloģiskas nozīmes, piemēram, proteīnu sintēzes un aprites veicināšana, signālu veidošanās ceļi un glikozes metabolisms, kā arī dažas fizioloģiskas lomas, piemēram, palīdzot imūnsistēmai un smadzeņu darbībai. Aminoskābes ir proteīnu sastāvdaļa. Šo molekulu loma mūsu ķermenī ietver olbaltumvielu ražošanu, neirotransmiteru transportu un biosintēzi.

Kopsavilkums - BCAA vs aminoskābes

BCAA ir aminoskābes forma. Atšķirība starp BCAA un aminoskābēm ir tā, ka BCAA ir sazarotas ķēdes aminoskābe, kurai ir alifātiskas sānu ķēdes ar atzarojumu, turpretī aminoskābes ir organiski savienojumi, kas satur amīnu grupas, karboksilgrupas un specifisku sānu ķēdi.

Atsauce:

1. “BCAA | Ieguvumi? Blakus efekti? Kad ņemt? Devas? ” Myprotein UK, 2018. gada 29. jūnijs. Pieejams šeit 

Attēla pieklājība:

1.'Bcaapathway2'By Royle85 (saruna) (Augšupielādes) - Savs darbs, (CC BY 2.5), izmantojot Commons Wikimedia 
2.'Amino Acids'By Dancojocari - Savs darbsIzdrukā to šeit Šis attēls tika izveidots, izmantojot Adobe Illustrator.iŠīs SVG avota kods ir derīgs., (CC BY-SA 3.0), izmantojot Commons Wikimedia