Rokas un rokas ir noteiktu dzīvnieku, ieskaitot cilvēku, divas daļas, kuras bieži vien nav labi saprotamas. Citi daļu no pirkstiem līdz elkonim uzskata par roku, bet no elkoņa līdz pleciem - kā roku. Tas ir pārpratums, kuru šis raksts mēģina noskaidrot. Šīs divas daļas atšķiras arī ar kaulu un muskuļu sastāvu - tas ir pārāk tehnisks lauks, bet šeit ir sniegts ieskats.
Atsaucoties uz cilvēka anatomiju, roka tiek sadalīta augšējā un priekšējā rokā. Augšdelms sniedzas no pleciem līdz elkonim, un tā ir tā daļa, kas galvenokārt ir atbildīga par celšanas un vilkšanas spēku. Priekšējās rokas daļa sniedzas no elkoņa līdz plaukstas locītavai, tā ir tā daļa, kas sadala apakšdelmu (vai parasti apakšdelmu roka) un roka. Apakšdelmā atrastie muskuļi ir atbildīgi par rokas rotāciju, jo tie arī griežas un lokās. Elkonis ir verama locītava, kas atdala apakšdelmu no augšdelma, un tas arī ļauj roku atvērt līdz 180 grādu leņķim..
Roku veido trīs gari kauli, ko sauc par apakšstilbu, rādiusu un ulnu. Paaugstinātu kaulu ar elkoni savieno ar ulnas un rādiusa kauliem. Tas ir ciets kauls un gandrīz nav salauzts, ja vien tas nav pakļauts intensīviem spēkiem, jo tas var izturēt slodzes līdz 300 mārciņām. Ņemot vērā rokas muskuļus, roku dala ar sānu un mediālo starpmuskulāro septu, kas muskuļus atdala rokas aizmugurējā un priekšējā daļā. Gan mediālo, gan sānu starpmuskulāro septu sauc par fascijas slānis. Rokas priekšējā un aizmugurējā nodalījumā ir muskuļi, kas veic to pašu funkciju. Citos rokas muskuļos ietilpst brachioradialis, kas ir reakcija uz plaukstas pagriešanu, lai plauksta būtu vērsta uz priekšu, un deltveida muskuļi, kas plešas virs pleca.
Kā minēts iepriekš, roka ir tā daļa, kas atrodas zem plaukstas locītavas, un tā veic lielāko daļu darba. Kaulu struktūras dēļ tajā var pagriezties vai saliekties jebkurā virzienā. Rokai pamatā ir četri pirksti un īkšķis. Skatiet zem rokas un rokas attēlu:
Daudziem dzīvniekiem, piemēram, pērtiķiem, paviāniem, šimpanzēm un lemūriem, ir arī rokas, bet galvenais uzsvars tiek likts uz cilvēka anatomiju. Rokas pamatdefinīcija ir tāda, ka uz katras rokas ir divi pretēji esoši īkšķi. Tas ir gadījumā ar cilvēka rokām, viņiem ir arī pirkstu nospiedumi.
Cilvēka rokai ir 27 kauli. Četrpadsmit no šiem kauliem ir falangas, kā parādīts attēlā iepriekš. Četriem pirkstiem ir vienāds skaits šo kaulu, kamēr īkšķam ir viens. Pirksti ir savienoti ar plaukstas locītavas karpālajiem kauliem ar metakarpālajiem kauliem. Cilvēka rokās ir pavisam 5 metakarpāli un 8 karpālie kauli.
Rokas cilvēkam ir plašas funkcijas, izņemot darbu veikšanu. Citi to izmanto, lai sazinātos zīmju valodā vai ķermeņa valodā. Vārdu “roka” lieto arī daudzos valodas kontekstos, izņemot atsauci uz ķermeņa fizisko daļu. Piemēram, “aizdot roku” nozīmē kādam palīdzēt. “Nododiet man šo kopiju” nozīmē, ka dodiet man šo kopiju. Citos gadījumos gan roku, gan roku vienlaikus izmanto atšķirīgai nozīmei.
Rokas ir tā daļa, kas atrodas zem plaukstas locītavas ar četriem pirkstiem un īkšķi cilvēka anatomijā. To atdala ar plaukstas locītavu no apakšdelma. Rokas ir tā daļa, kas sniedzas no plaukstas locītavas līdz pleciem. Tas ir sadalīts apakšdelmā un augšdelmā, ko atdala elkonis.
Roku pamatā ir trīs galvenie kauli: ulna, rādiuss un apakšdelma. Sāpes ir augšdelma galvenais kauls, kuru elkoņa locītava savieno ar rādiusu un ulnu. Šis augšstilba kauls ir stiprs un reti izlaužas, ja vien to nepadara milzīgu spiedienu. Kad amputācija tiek veikta, medicīniskajā ārstēšanā bieži tiek noņemta visa roka.
Savukārt rokai ir vairākas kaulu struktūras. Kopumā cilvēka rokā ir 27 kauli, kas iedalīti falangās, metakarpālos un plaukstas locītavas karpos. Metakarpāli savieno pirkstu falangas ar karpām. Augšējais attēls to ilustrē.
Rokas lielāko daļu darba veic, pagriežot un saliekot. Cilvēka rokas ir visefektīvākās starp visiem dzīvniekiem. Rokas tiek izmantotas arī saziņai nedzirdīgo kopienā. Rokas pamatā ir pacelšanas un vilkšanas funkcijas.