Atšķirība starp kolagēna pulveri un kolagēna tabletēm

Kas ir kolagēna pulveris un kolagēna tabletes / kapsulas?

Jūsu ķermenis lielāko daļu laika nesaņem pietiekami daudz barības vielu, lai dzīvotu veselīgāku dzīvi, iemesls ir slikts dzīvesveids. Veselības piedevas pievēršas šai problēmai, jo īpaši cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt kaulus un ādu jaunībā. Kolagēna pulveris un tabletes ir piedevas, kas ir noderīgas vispārējai veselībai. Šīs piedevas var palīdzēt palielināt muskuļu masu. Ir pierādīts, ka kolagēns samazina ādas problēmas, īpaši grumbiņas, mudina kaulus būt stipriem, padara locītavas elastīgas un stipras un palielina ādas mitrināšanu..

Visi kolagēna piedevas satur vienu un to pašu. Daži kolagēna piedevas tiek baroti jūrā, tiek baroti ar zāli, un daži ir aromatizēti. Šādas atšķirības var ietekmēt arī izmaiņas, ko novērojat jūsu ķermenī. Tomēr ilgtermiņā tas viss ir atkarīgs no personīgās izvēles. Daži cilvēki dod priekšroku kolagēna piedevām pulvera formā, un daži dod priekšroku tablešu vai kapsulu formā.

Kolagēns - gan tablešu, gan kapsulu, gan pulvera veidā - ir labvēlīgs matu, nagu un ādas stiprināšanai. Abas viegli šķīst aukstā un karstā šķidrumā un pārtikas izstrādājumos. Abi ir bez smaržas un bez garšas. Tomēr abiem ir arī dažas atšķirības

Kas ir kolagēna pulveris?

Kolagēna pulveris ir tieši tāds, kā izklausās. Tas ir bez garšas, balts un vaļīgs pulveris, kas izšķīst jebkurā šķidrumā. Tas parasti nāk paciņā vai kublā, un to var pievienot vairākiem dzērieniem, kokteiļiem un pārtikai. Kolagēna pulvera forma ir daudzpusīgāka, jo šo formu var pievienot gandrīz visam, piemēram, kafijai, ūdenim un pat jūsu rīta uzkodām, piemēram, omletei..

Kas ir kolagēna tabletes / kapsulas?

Kolagēna tabletes vai kapsulas var viegli lietot bez ilgstošas ​​sagatavošanas.

Atšķirība starp kolagēna pulveri un kolagēna tabletēm / kapsulām

Apraksts

Kolagēna pulveris

Kolagēna pulvera piedevas ir pieejamas pulvera formā. Kolagēna pulveris viegli izšķīst gan karstajos, gan aukstajos dzērienos (piemēram, kokteiļos). Katru dienu ieteicams lietot veselīgus taukus un olbaltumvielas.

Kolagēna tabletes / kapsulas

Kolagēna piedevas ir pieejamas arī kapsulu vai tablešu veidā. Kapsulas vai tabletes satur parasto kolagēna pulveri, labi un rūpīgi iesaiņotā iepakojumā no želatīna.

Viegla uzsūkšanās

Kolagēna pulveris

Kolagēns pulvera veidā ātri izšķīst ūdenī un ir baltā krāsā. Daudzi cilvēki izvēlas to lietot pulvera veidā, jo ķermenis to viegli sagremo. Neapstrādātā veidā to parasti iegūst no zivīm, cūku ādām, vistas un govīm. Pēc tam notiek hidrolīzes process, kas nonāk hidrolizētā kolagēna pulverī, kurš uzsūcas daudz ātrāk.

Kolagēna tabletes / kapsulas

Kolagēna kapsulu vai tablešu absorbcijai ķermenis prasa ilgāku laiku. Ķermenim vispirms jāsadala želatīna apvalks, lai sasniegtu pulveri un pārvērstu to noderīgā formā. Tas nozīmē, ka tablešu vai kapsulu lietošanas laikā rezultātu ierašanās prasa nedaudz ilgāku laiku nekā kolagēna pulvera lietošana.

Devas

Kolagēna pulveris

Atkarībā no ķermeņa vajadzībām dzērienā var sajaukt 1 vai 2 kausiņus kolagēna pulvera. Dienas laikā var lēnām malkot šo kolagēna dzērienu vai visu iemērkt vienā piegājienā. Ir svarīgi pārliecināties, ka dzērienu lietojat vai samaisāt tajā pašā dienā, kad to pagatavojāt.

Kolagēna tabletes / kapsulas

Ja jums ir ierobežots laiks un nevēlaties tērēt laiku kolagēna pulvera sajaukšanai nevienā dzērienā vai atrast šo darbu apgrūtinošu, tad jums patiks lietot kolagēna piedevas kā tabletes.

Daudzpusība

Kolagēna pulveris

Kolagēna pulveris ir visdaudzveidīgākais kolagēna piedevas veids, jo to var sajaukt ar jebkuru no iecienītākajiem dzērieniem - neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu smoothie, augļu sulā, kafijā, jogurtā, ūdenī utt..

Kolagēna tabletes / kapsulas

Kolagēna tabletes un kapsulas nav tik universālas, jo to sajaukšana ar katru dzērienu vai jebkuru citu ēdamo priekšmetu ir ierobežota.

Pārnesamība

Kolagēna pulveris

Kolagēna pulvera formā ir mazāka pārnesamība.

Kolagēna tabletes / kapsulas

Tabletes vai kapsulas ir daudz pārnēsājamas nekā kolagēns kā pulvera piedeva. Tabletes piedāvā priekšrocības cilvēkiem, kuri nepārtraukti ceļo, jo viņiem jāievēro rutīna neatkarīgi no tā, kur viņi atrodas.

Piemērs

Kolagēna pulveris

• Amandean Premium jūras kolagēna pretnovecošanās pulveris
• Aprīkojiet hidrolizēta kolagēna peptīdu pulvera piedevu
• NeoCell super kolagēna pulveris
• Life Garden Grass Fed kolagēna skaistumkopšanas pulveris matu ādai un nagiem
• Ložu necaurlaidīgs kolagēna olbaltumvielu GoPack, bez aromatizētāja, keto draudzīgs, paleo, ar zāli barots kolagēns, aminoskābes celtniecības bloki augstas veiktspējas nodrošināšanai
• Zint beef kolagēna pulveris
• Beztaras piedevas tīrā hidrolizētā kolagēna (liellopu) pulverī

Kolagēna tabletes / kapsulas

• Vislabākais ādai: Sanar Naturals Premium hidrolizētās kolagēna kapsulas
• GO VESELĪBAI Go Kolagēns locītavām
• ĀRSTA LABĀKIE 1. un 3. kolagēna veidi 1000 mg
• NEOCELL kolagēna skaistumkopšanas līdzeklis

Kolagēna pulvera un tablešu kopsavilkums

Atšķirības starp kolagēna pulveri un kolagēna tabletēm / kapsulām ir apkopotas šādi: