Atšķirība starp trauksmi un depresiju

Galvenā atšķirība - trauksme vs depresija

Starp trauksmi un depresiju mēs varam identificēt vairākas atšķirības. Tie tiek pētīti tādās disciplīnās kā psiholoģija saistībā ar indivīdu garīgo veselību. Vispirms definēsim divus vārdus. Trauksme ir reakcija uz stresu. No otras puses, depresija ir garastāvokļa traucējumi. Šī ir galvenā atšķirība starp abiem. Šajā rakstā izpētīsim atšķirības starp diviem nosacījumiem.

Kas ir nemiers?

Trauksme ir reakcija uz stresu. Tas ir fizioloģisks. Bet tas var būt patoloģisks (slimības stadija), kad tas pārsniedz robežas. Trauksmes laikā ķermenis ir sagatavots cīņai vai lidojuma reakcijai. Tiks aktivizēta simpātiskā sistēma. Sirdsdarbība rodas, jūtamas elpošanas grūtības un sāpes vēderā, galvassāpes, paaugstinās asinsspiediens, palielinās svīšana un palielinās asins pieplūdums muskuļos. Tiks samazināta gremošanas sistēmas un imūnsistēmas darbība. Pacients pēc izskata būs nemierīgs.

Parasta trauksme ir eksāmena (izpildes) trauksme. Pirms eksāmena gandrīz visi to izjūt. Faktiski līdz noteiktam līmenim šis satraukums palīdzēs palielināt arī sniegumu. Bet ārpus tā tas samazinās sniegumu. Bērniem var novērot dīvainu satraukumu. Viņi vēlējās redzēt jaunu cilvēku. Pat pieaugušajiem var būt šāda veida nemiers. Uzvedības terapija palīdzēs mazināt trauksmi. Viņiem palīdzēs pakāpeniska iedarbība uz stimuliem. Kad nemiers nav ierobežots, to apzīmēs kā trauksmes traucējumu. Šiem pacientiem var būt nepieciešama ārstēšana.

Kas ir depresija?

Depresija ir garastāvokļa traucējumi. Skartā persona ar depresiju jutīs enerģijas trūkumu, letarģiju, tukšumu, intereses zaudēšanu par seksu, apetītes zudumu. Viņi var just bailes un dažreiz izrāda dažas satraukuma pazīmes. Bet kopumā viņi būs sliktā noskaņojumā. Parasti mūsu garastāvokļa maiņa notiek ar uzbudinājumu un zemu garastāvokli. Kad tas turpinās sliktā garastāvoklī, to apzīmē kā depresiju. Neliela laika depresija var būt normāla. Piemērs, zaudējot mīļoto, var izraisīt depresiju. Tā ir daļa no bēdu reakcijas. Ja tas ir ilgstoši pārsniedzis robežu vai nopietni ietekmē šodienas dzīvi, viņiem var būt vajadzīgas antidepresīvas zāles. Cilvēkiem, kuriem ir labas izturēšanās spējas, ir mazāk iespēju saslimt ar depresiju. Nozīmīga depresija palielina pašnāvības risku. Ja tas ir tik smags, būs nepieciešama elektrokonvulsīvā terapija (ECT), kurā persona anestēzijas laikā, un smadzenēm tiks dots elektrošoks.

Kopumā gan trauksme, gan depresija ir stāvokļi, kurus mēs visi kādreiz esam pieredzējuši savā dzīvē. Trauksme zināmā mērā palielina darba sniegumu un ir noderīga. Bet depresija samazinās sniegumu. Trauksmi var ārstēt ar uzvedības terapiju. Depresijai var būt nepieciešama ECT, ja tā ir smaga.

Kāda ir atšķirība starp trauksmi un depresiju?

Trauksmes un depresijas definīcijas:

Trauksme: Trauksme ir reakcija uz stresu.

Depresija: Depresija ir garastāvokļa traucējumi.

Trauksmes un depresijas raksturojums:

Daba:

Trauksme: Trauksme ir fizioloģiska, taču tā var būt patoloģiska (slimības stadija), kad tā pārsniedz robežas.

Depresija: Depresija nepārprotami ir traucējumi.

Simptomi / ķermeņa izmaiņas:

Trauksme: Rodas sirdsdarbība, jūtamas elpošanas grūtības un sāpes vēderā, galvassāpes, paaugstinās asinsspiediens, palielinās svīšana un palielinās asins pieplūdums muskuļos..

Depresija: Skartā persona ar depresiju jutīs enerģijas trūkumu, letarģiju, tukšumu, intereses zaudēšanu par seksu, apetītes zudumu.

Izrāde:

Trauksme: Trauksme palielina sniegumu.

Depresija: Depresija samazina veiktspēju.

Attēla pieklājība:

1. Maksvela GS “nervozs” uz Flickr [CC BY 2.0], izmantojot Wikimedia Commons

2. Tuvinieka depresijas zaudēšana Autors: Baker131313 (Savs darbs) [Public domain], izmantojot Wikimedia Commons