Atšķirība starp trauksmi un panikas lēkmēm
Share
Trauksme vs panikas lēkmes
Trauksme un panikas lēkmes ir reakcija uz stresu vai bailīgu stāvokli. Trauksme tiek definēta kā fizioloģisks un psiholoģisks stāvoklis, ko raksturo somatiski, emocionāli, izziņas un uzvedības komponenti. Vienkāršiem vārdiem sakot, tā ir indivīda reakcija uz stresaino notikumu. Galvenās satraukuma pazīmes ir bailes, nemiers un satraukums. Trauksme ir normāla līdz noteiktai robežai. Tomēr, ja tas pārsniedz noteikto robežu, tas tiek klasificēts kā trauksmes traucējumi. Paredzot stresa gadījumus, mēs visi pieredzējām trauksmi. Veiktspējas satraukums ir labs piemērs izskaidrošanai. Pirms eksāmena vai skatuves uzstāšanās var sajust skābi izdalošu sajūtu kuņģī, svīšanu un nemieru, tas ir sava veida satraukums. Stresa apstākļos tiek aktivizēta mūsu simpātiskā sistēma. Asinīs būs paaugstināts hormona adrenalīna un noradrenalīna līmenis. Simpātiskās stimulācijas efekts tiks izteikts kā fiziski simptomi. Pārmērīga sirdsdarbība, sirdsklauves, pastiprināta elpošana, svīšana un skolēna dilatācija ir daži no šiem simptomiem.
Panikas lēkmes ir pēkšņas baismīgas pieredzes sākums. Atšķirībā no trauksmes, tikai nelielai daļai cilvēku var rasties panikas lēkme. Vienkāršiem vārdiem sakot, panikas lēkme ir smaga reakcija uz baismīgu stāvokli. Pacientiem ar psiholoģiskiem traucējumiem var rasties panikas lēkmes pat bez bailīgas situācijas. Pacientam var šķist, ka viņš / viņa mirst. Viņi sūdzas par smagām sāpēm krūtīs vai apgrūtinātu elpošanu. Sākums un sūdzības var atdarināt sirdslēkmi, tomēr simptomi mazināsies, ja panikas lēkme mazināsies..
|
Kopsavilkums • Gan trauksme, gan panikas lēkmes ir reakcija uz stresu / baiļu stāvokli. • Trauksme būs normāla, ja tā ir normas robežās. Mēs visi savā dzīvē piedzīvojam trauksmi. • Panikas lēkme ir smaga atbilstošā reakcijas formā uz stresu. • Tikai neliela daļa cilvēku piedzīvo panikas lēkmi. • Trauksmes traucējumu ārstēšanai var lietot anksiolītiskas zāles.
|
