Atšķirība starp auzu un auzām

Auzu pārslas vs auzas

Vienkāršs veids, kā pateikt atšķirību starp auzu pārslu un auzām, ir pateikt, ka auzas ir graudi, savukārt auzu pārslu ēdiens, kas pagatavots, izmantojot šos graudus. Auzas cilvēkiem tiek sagatavotas dažādos veidos, jo auzas tiek uzskatītas par ļoti labvēlīgām veselībai. Auzu pārslas ir viens no šādiem ēdieniem, ko pagatavo, izmantojot auzas. Auzas tirgū ir pieejamas dažādās formās, piemēram, auzas, auzas, auzu milti utt.

Kas ir auzas?

Auzas ir ieguvumi, kas iegūti no labības graudu auga. Kad auzas ir novāktas, tās ir jānoslīpē. Kā mēs visi zinām, graudiem ir augstāka uzturvielu vērtība. Tātad, lai saglabātu šīs uzturvielu vērtības, auzu malšanas laikā tiek noņemts tikai ārējais apvalks, kas pazīstams kā korpuss. Pat tas tiek noņemts, jo neviens nevar ēst šo daļu. Pēc šī korpusa noņemšanas auzas tvaicē. Pēc tam auzas uzkarsē un atkal atdzesē krāsnī. Tas viss tiek darīts, lai izceltu auzu aromātu. Tad tikai auzas iziet dažādus procesus, lai iegūtu dažādus auzu pārtikas veidus

Dažas auzas tvaicē un sautē pārslās, lai iegūtu auzu pārslu. Daži no tiem tiek tvaicēti ilgāk nekā auzu pārslas un pat sagriezti mazākos gabaliņos, lai ātri iegūtu auzas. Tā kā ātras auzas tiek tvaicētas ilgāku laiku un tām ir mazākas pārslas, ātro auzu pagatavošanai vajadzīgs tikai nedaudz laika. Tā rezultātā vairums cilvēku to izmanto kā brokastu priekšmetu. Vai arī auzas var sasmalcināt un izsijāt, lai iegūtu auzu miltus. Šie auzu milti tiek izmantoti maizes un kūku gatavošanai.

Tas ir patiešām pārsteidzoši, ka tad, kad auzas pirmo reizi kļuva zināmas cilvēkiem, tās tika uzskatītas par piemērotām dzīvniekiem, un ir šāds slavens stāsts. Angļu valoda sarunājās ar vīrieti no Skotijas, biedējot viņu par auzu pārslu ēšanu. Viņš teica, ka auzas zirgiem tiek barotas Anglijā, savukārt skotu vīri paši to ēd. Uz to skots atbildēja, ka tieši tāpēc ir tik smalki angļu zirgi, un ir tik smalki skotu vīrieši.

Kas ir auzu pārslu?

Auzu pārslas ir putru veids, kas pagatavots no auzām. Tradicionālā putra vienmēr bija auzu pārslu, jo labība vienmēr bija auzas. Lai pagatavotu auzu pārslu, auzas vispirms vāra un pēc tam vārītajiem graudiem pievieno pienu vai ūdeni vai abus. To uzskata par ļoti barojošu ēdienu. Lielākā daļa cilvēku visā pasaulē uzturvērtības dēļ auzu pārslu lieto brokastīs.

Kāda ir atšķirība starp auzu pārslām un auzām?

• Auzu un auzu definīcija:

• Auzas ir graudaugu auga graudi.

• Auzu pārslas ir putru veids, ko gatavo, izmantojot auzas.

• Savienojums starp auzu pārslām un auzām:

• Auzas ir graudi. Šo graudu izmanto ēdiena, ko sauc par auzu pārslu, pagatavošanai.

• veidi:

• Tirgū ir pieejami dažādi auzu veidi, piemēram, auzas, auzas, auzu milti utt.

• Auzu pārslu var pagatavot dažādas, atkarībā no jūsu gaumes pievienojot dažādas sastāvdaļas.

• Uzturvērtība:

• Kalorijas:

• Auzām vienā kausā ir 311 kalorija.¹

• Auzu pārslās vienā glāzē ir 145 kalorijas.²

• Tauki:

• Auzām vienā glāzē ir 5,1 g tauku.

• Auzu pārslu vienā kausā ir 2,39 g.

• olbaltumvielas:

• Auzām vienā glāzē ir 12,96 g olbaltumvielu.

• Auzu miltos vienā glāzē ir 6,06 g olbaltumvielu.

• Nātrijs:

• Auzām vienā glāzē ir 3 mg nātrija.

• Auzu miltos vienā glāzē ir 278 mg nātrija.

Kā redzat galveno atšķirību starp auzu pārslu un auzām, tas, ka auzas ir graudi, ko izmanto auzu pārslu pagatavošanai. Citiem vārdiem sakot, auzu pārslu ir tikai viens ēdiens, kas tiek pagatavots, izmantojot graudus, ko sauc par auzām.

Avoti:

1. Auzas
2. Auzu pārslu

Attēli pieklājīgi:

1. Agronom auzas (CC BY-SA 3.0)
2. Auzu pārslas caur Pixabay (publiskais īpašums)