Atšķirība starp Truvia un Splenda

Truvia vs Splenda

Truvia un Splenda ir saldinātāji, kas var aizstāt parasto cukuru, ko mēs izmantojam mūsu ēdienos. Tos abus pārdod mazās paciņās kā granulētas vielas. Truvia un Splenda ir bez kaloriju cukura aizstājēji, un tie tika izplatīti komerciālā veidā, lai palīdzētu novērst svara pieaugumu.

Truvia

Truvia ir cukura aizstājējs, kuru izstrādāja un nesen izplatīja uzņēmums Cargill. Līdz šim tā popularitāte ir palielinājusies mājsaimniecībās ASV, jo tajā nav kaloriju un tas ir dabisks apstrādes veids. Tas ir iegūts no saldo lapu auga, kas pazīstams arī kā stevia. Diemžēl tas ir aizliegts Apvienotajā Karalistē un citās valstīs, kur pastāv stingra politika attiecībā uz ĢMO produktiem.

Splenda

Splenda ir mākslīgs saldinātājs, kas izgatavots no sukralozes, un tas ir 600 reizes saldāks par galda cukuru. Kā bāze tas satur glikozi un maltodekstrīnu. To atklāja un izplata uzņēmums Tate & Lyle. To plaši izmanto kā pārtikas sastāvdaļu, jo tai ir salda garša un zemāks kaloriju saturs salīdzinājumā ar cukuru. Splenda neietekmē arī cukura līmeni asinīs.

Kāda ir atšķirība starp Truvia un Splenda?

Truvia ir izgatavots no stevia auga, tāpēc tas ir dabīgs saldinātājs. No otras puses, Splenda ir sintētisks produkts, kura pamatā ir sukraloze. Kaut arī Truvia savu saldo garšu var iegūt no stevijas auga lapām, Splenda joprojām ir saldākā cukura alternatīva. Patiesībā daudzi patērētāji dod priekšroku Splenda gaumei salīdzinājumā ar Truvia, kam ir raksturīga pēcgarša, kas patērētājus mēdz izjaukt. Bet Splenda negatīvā puse ir neskaitāmā veselībai kaitīgā ietekme, piemēram, aknu pietūkums un insulīna līmeņa paaugstināšanās. Liekas, ka Truvia ir mazāk negatīvu blakusparādību, no kurām lielākā daļa ir saistīta ar alerģiju.

Kaut arī cukura aizstājēji, piemēram, Truvia un Splenda, var palīdzēt uztura programmās, vienmēr ieteicams noteikt savu veselības stāvokli, lai jūs zinātu, vai jūsu ķermenis var labi darboties ar šiem produktiem.