Atšķirība starp zaļo tēju un kafiju

Kafija vs Zaļā tēja
Ja salīdzina divus populārākos dzērienus - zaļo tēju un kafiju, debates ir neizbēgamas. Katrs no tiem atšķiras pēc elementiem, kā tie darbojas cilvēka ķermenī un kāda ir to ietekme uz cilvēka veselību. Šajā rakstā atšķirība starp abiem tiks apskatīta, norādot faktus.

Visā pasaulē kafija ir bijis iecienīts dzēriens vecākās un jaunākās paaudzes vidū. Kafijai ir augsta stimulējoša iedarbība, un ir arī dažas citas svarīgas, bet mazāk zināmas priekšrocības. Jaunākie pētījumi liecina, ka kafija var samazināt diabēta attīstības risku, un kafija uztur pareizu cukura līmeni organismā.

Ādas vēža risku var samazināt, regulāri dzerot kafiju. Pirmsvēža šūnas tiek nogalinātas ar kafijas elementiem, bet arī profilaksei nepieciešama fiziskā slodze. Šīs pirmsvēža šūnas DNS tiek sabojātas vai bojātas ar ultravioletajiem beta stariem. Ārsti bieži iesaka cilvēkiem dzert kafiju un regulāri veikt vingrinājumus, lai novērstu ādas vēzi.

Zinātnieku veiktais pētījums liecina, ka, paņemot 5 tases kafijas dienā, faktiski var novērst Alcheimera slimību, un profilaksei tas ir ļoti garš. Arī šis dzēriens samazina nāves iespējas no aknu slimībām. Tas nevar izārstēt aknu vēzi, bet regulāri lietojot to, zināmā mērā var palīdzēt novērst aknu slimības.

Kafija ir labs antioksidantu avots un palīdz uzturēt asinis veselīgu, kā arī novērš cilvēku no vīrusu uzbrukumiem. Fiziskuma pasaulē pēc smaga treniņa kafijas dzeršana var mazināt muskuļu sāpes. Mazāk zināms, bet noderīgs fakts par kafiju ir tas, ka tajā ir ķīmisks saturs, kas stimulē adrenalīna un kortizona veidošanos. Šie ir divi hormoni, kas stimulē ķermeni, un tāpēc kafija liek cilvēkiem justies uzlādētiem un enerģiskiem. Kafija, domājams, arī izraisa hiperaktivitāti, ja to lieto kā espresso. Tāpat kā visus citus dzērienus, kafiju nav ieteicams lietot pārmērīgi.

Saka, ka zaļajai tējai ir daudz vairāk dziedinoša spēka nekā kafijai, jo tai ir daudz dziedinošo īpašību. Vissvarīgākā zaļās tējas priekšrocība ir tā, ka tā novērš vēzi. Zinātnieki ir veikuši daudzus testus, lai atrastu šī dzēriena ārstniecisko īpašību, un pozitīvie rezultāti ir bijuši.

Pētījums rāda, ka trīs ceturtdaļas cilvēku, kuriem, visticamāk, bija Alcheimera slimība, vēlākos periodos tā neattīstījās, bieži dzerot tikai zaļo tēju. Dzerot trīs tases zaļās tējas katru dienu, var izārstēt 30 procentus diabēta simptomu, kas ietver mazāku toleranci pret insulīnu; medicīnisks pētījums atklāja šo patiesību.

Ķīmiskajā terapijā ir daudz blakusparādību. Saskaņā ar 85 procentiem pacientu, kuriem bija ķīmija, pēc vienas tases zaļās tējas dienā ārstēja nelabumu un uzlādēja tos kopā ar dažu citu blakusparādību izārstēšanu. Zaļā tēja palīdz cilvēkiem arī zaudēt svaru. Cilvēki, kuri cenšas zaudēt lieko tauku daudzumu, bieži tiek izrakstīti ar dzērieniem, kas izgatavoti no zaļās tējas. Šis dzēriens arī veicina Parkinsona slimības stāvokli tās slimnieku vidū.

Novērojot iepriekš minētos faktus, ir acīmredzami, ka, salīdzinot ar kafiju, zaļā tēja ir daudz veselīgāka un noderīgāka. Tas novērš un izārstē daudz vairāk slimību un simptomu nekā tas, ko dara kafija. Vēl viens uzsvars ir uz to, ka atšķirībā no zaļās tējas kafija var izraisīt atkarību.