Atšķirība starp vilšanos un depresiju

Vilšanās vs depresija
 

Atšķirība starp vilšanos un depresiju var nedaudz mulsināt, jo šīm divām emocijām ir zināma saikne. Atcerieties, ka vilšanās un depresija mums ir jāsaprot kā divi dažādi termini, starp kuriem mēs varam novērot noteiktas saites. Kā cilvēki, mēs visi dzīvē piedzīvojam neapmierinātību un zināmu depresijas līmeni. Vilšanos var definēt kā emociju, ko piedzīvo cilvēki, kad viņi nespēj sasniegt savus mērķus. Turpretī depresija ir jāsaprot kā psiholoģisks stāvoklis, kad cilvēks nejūtas ieinteresēts nevienā darbībā un jūtas bezpalīdzīgs. Cilvēks var izjust šo bezpalīdzības stāvokli, kad nespēj sasniegt savus mērķus. Tas uzsver, ka vilšanās var izraisīt depresiju. Šis raksts mēģina uzsvērt atšķirību starp diviem terminiem.

Kas ir vilšanās?

Vilšanos var saprast kā emocijas ka indivīds jūt, kad mērķi nevar sasniegt vai sasniegt. Tas ir ļoti normāls stāvoklis, kuru visi piedzīvojam ikdienā, kad nevaram izpildīt uzdevumu kāda šķēršļa dēļ, kas mums traucē. Šis šķērslis var būt iekšējs vai ārējs šķērslis. Piemēram, iedomājieties cilvēku, kurš vēlas turpināt augstākās studijas, bet nespēj, jo saskaras ar finanšu problēmām un viņam jāatrod darbs. Persona jūtas neapmierināta, jo viņa mērķi kavē cits obligāts noteikums. Šis ir piemērs neapmierinātībai mūsu dzīvē. Kā minēts iepriekš, vilšanās cēloņi var būt gan iekšēji, gan ārēji. Ja tas ir iekšējs, tas ir saistīts ar konfliktu indivīdā, kā rezultātā rada nepatīkamas emocijas. Bet, ja to izraisa ārējs cēlonis, piemēram, cilvēki, darba vide utt., To var identificēt kā ārēju cēloni. Cilvēki spēj novirzīt savu vilšanos uz noteiktu mērķi un uzturēt savu dzīvi veselīgā un laimīgā veidā. Tomēr, ja cilvēks ir ļoti neapmierināts ar to, ka nespēj sasniegt konkrētu mērķi, pastāv iespēja, ka viņš var būt dusmīgs, nelaimīgs, sarūgtināts un pat nomākts. Šajā vietā tiek izmantots depresijas jēdziens.

Kas ir depresija?

Atšķirībā no vilšanās, depresija nav izplatīta emocija, kuru mēs visi piedzīvojam, lai gan kaut kādā dzīves posmā mēs visi varam būt nomākti. Depresija rodas dažādu iemeslu dēļ. Vilšanos var uzskatīt par vienu no šādām iespējām. Visu vecumu cilvēkiem var būt depresija, sākot no maza bērna līdz vecāka gadagājuma cilvēkam. Depresija var ietekmēt indivīda ikdienas gaitas. Tas ietekmē dzīves perspektīvu, skatu uz sevi un maina arī to, kā mēs redzam pasauli. Atšķirībā no vilšanās depresija tiek uzskatīta par psiholoģiski traucējumi, kas jāārstē, izmantojot terapiju un medikamentus. Cilvēkam, kurš ir nomākts, ir maz enerģijas, viņš jūtas sakauts, bezpalīdzīgs, bezvērtīgs un noguris. Šāda persona var ciest arī no bezmiega un atdalīties no visām darbībām. Viņam var būt arī domas par pašnāvību.

Kāda ir atšķirība starp vilšanos un depresiju??

• Vilšanās ir emocija, ko cilvēki piedzīvo, kad nespēj sasniegt savus mērķus.

• Depresija ir psiholoģisks stāvoklis, kad cilvēks nejūtas ieinteresēts nevienā darbībā un jūtas bezpalīdzīgs.

• Pārmērīgs neapmierinātības līmenis var izraisīt depresiju.

• Atšķirībā no vilšanās, jo depresija ir psiholoģiska rakstura traucējumi, tā jāārstē ar terapiju un medikamentiem.

• Neapmierināts cilvēks var izjust tādas emocijas kā dusmas, nelaimība, vilšanās un pat depresija, kamēr nomākts cilvēks var justies sakauts, bezpalīdzīgs, bezvērtīgs un noguris.

Attēli pieklājīgi:

1. Neapmierināts cilvēks ar LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
2. Sandera van der Vula depresija (CC BY-SA 2.0)