Atšķirība starp jogu un meditāciju
Share
Galvenā atšķirība - joga pret meditāciju
Joga un meditācija bieži tiek sajauktas kā viens un tas pats to konotāciju līdzības dēļ, tomēr patiesībā starp tām ir kāda atšķirība. Patiesībā meditācija ir viena no Ashtanga jogas sastāvdaļām, kuru atbalsta Sage Patandžali. Meditācija ir nepārtraukta prāta koncentrēšana uz kādu priekšmetu vai reliģisku simbolu. No otras puses, jogas mērķis ir sasniegt garīgās absorbcijas stāvokli. Šī ir galvenā atšķirība starp diviem vārdiem. Ar šī raksta palīdzību mēs sapratīsim atšķirību starp diviem vārdiem.
Kas ir joga?
Vispirms sāksim ar vārdu joga. Jogai ir astoņas ekstremitātes, kuras sauc par Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana un Samadhi. Jogas mērķis ir garīgās absorbcijas stāvokļa sasniegšana. Cilvēka dzīves augstākais stāvoklis slēpjas viņā esošās augstākās varas realizācijā. Šī ir jogas prakses galīgā patiesība. Jogas prakse ir ieteicama arī garīgās un fiziskās veselības uzlabošanai.
Joga ir viena no sešām Indijas filozofijas sistēmām. Pārējās piecas sistēmas ir Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa un Uttara Mimamsa vai Vedanta. Jogas filozofijas principi ir ietverti Patanjali sastādītajās jogas sutrās vai jogas aforismos. Viņš piederēja 3. gadsimta B.C.
Vārds joga ir atvasināts no sanskrita saknes “yuj”, kas nozīmē “apvienoties”. Tās mērķis ir savienot cilvēku ar Visvareno. Šī savienība tiek radīta garīgas absorbcijas vai Samadhi stāvoklī, pirms kura ir Dhjana vai meditācija.
Kas ir meditācija?
Meditācija ir jogas 7. daļa, un sanskritā to sauc par Dhyana. Tas sastāv no nepārtrauktas prāta koncentrēšanās uz kādu priekšmetu vai reliģisku simbolu. Meditācija tiek runāta par līdzekļiem, kā panākt Krišnas atbrīvošanos Bhagavadgitā.
Tiek uzskatīts, ka meditācija palīdz saasināt cilvēka prātu. Daudzas tehnikas ir domātas, lai uzlabotu meditācijas līmeni. Faktiski Kungs Krišna māca meditācijas paņēmienus Bhagavadgitā. Meditācija rada dzīvības būtņu vienotības sajūtu. Tas uzsver, ka starp jogu un meditāciju pastāv skaidra atšķirība, kaut arī tās ir ļoti saistītas viena ar otru. Šo atšķirību var apkopot šādi.
Kāda ir atšķirība starp jogu un meditāciju?
Jogas un meditācijas definīcijas:
Joga: Jogas mērķis ir garīgās absorbcijas stāvokļa sasniegšana.
Meditācija: Meditācija ir nepārtraukta prāta koncentrēšana uz kādu priekšmetu vai reliģisku simbolu.
Jogas un meditācijas raksturojums:
Ekstremitātes:
Joga: Jogai ir astoņas ekstremitātes, kuras sauc par Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana un Samadhi.
Meditācija: Meditācija ir jogas 7. daļa, un sanskritā to sauc par Dhyana.
Attēla pieklājība:
1. Braiena Helfriha, Alias52 [CC BY-SA 3.0] “Lotus pozīcija”, izmantojot Wikimedia Commons
2. Pagānu meditācija Autors: Dedda71 (Savs darbs) [CC BY 3.0], izmantojot Wikimedia Commons
