Jogas un spēka jogas atšķirība
Share
Joga vs spēka joga
Joga un spēka joga jāsaprot ar dažādām nozīmēm un jēdzieniem. Joga ir balstīta uz Astanga jogu, ko māca gudrais Patandžali, jogas aforismu autors. Aštanga joga ietver astoņus jogas locekļus, proti, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana un Samadhi.
No otras puses, spēka joga ir vārds, ko lieto, lai norādītu uz jogas sistēmu, kas izplatīta rietumvalstīs, kā “uzturēt fit” programmu. Šī ir galvenā atšķirība starp diviem vārdiem.
Vēl viena interesanta atšķirība starp abiem vārdiem ir tā, ka, lai gan jogas mērķis ir sasniegt augstāko garīgās absorbcijas mērķi, spēka jogas mērķis nav garīgā absorbcija šajā jautājumā. Faktiski var teikt, ka spēka jogai nav noslieces uz garīgumu.
No otras puses, tradicionālajai jogai ir tieksme uz garīgumu. Fakts, ka spēka joga nav nosliece uz garīgo sasniegšanu, ir zināms caur dažādām programmām, kuras reklamē dažādi jogas centri Rietumos. Ir svarīgi zināt, ka šīs programmas koncentrējas galvenokārt uz to, kā saglabāt piemērotību gan prātam, gan ķermeņa svara kontrolei.
Citiem vārdiem sakot, spēka joga ir vairāk saistīta ar ķermeņa svara samazināšanu. Tās mērķis ir kontrolēt holesterīna vai ZBL holesterīna līmeni organismā. Spēka jogas meditāciju metožu mērķis ir padarīt prātu mierīgu un klusu. Tāpēc spēka jogas nometnes tiek veiktas pakalnos un citos kūrortos. Viņi to sauc par jogas kūrortiem.
No otras puses, meditācija tiek ievērota tradicionālajā jogas sistēmā ar mērķi sasniegt pilnību prāta kontroles un sevis apzināšanās mākslā. Tās galvenokārt ir atšķirības starp diviem vārdiem, proti, joga un spēka joga.
