Bada un apetītes atšķirība

Bada vs apetīte

Mūsu ķermenī ir paslēpts skaists pulkstenis, kas laiku pa laikam mums saka, ka mēs esam izsalkuši un ka mums vajadzētu kaut ko ēst. Neviens mums to nesaka, un mēs pat neskatāmies uz savu pulksteni, bet zinām, ka ir pienācis laiks uzkodām, pusdienām vai vakariņām. Tomēr vai mēs ēdam tāpēc, ka esam izsalkuši, vai arī mēs ēdam apetītes dēļ? Daudzi justos sajaukti, jo domā, ka izsalkums un apetīte ir viena un tā pati lieta. Faktiski ir cilvēki, kas terminus bada un apetīte lieto it kā savstarpēji aizvietojami, taču pastāv acīmredzamas bada un apetītes atšķirības, kas būs skaidras pēc šī raksta lasīšanas.

Izsalkums

Kad esat izsalcis, jūs meklējat ēdienu. Pārtika ir kā degviela mūsu ķermenim, un mūsu ķermenis mums dod norādes, lai kaut ko iegūtu no ārpuses, lai uzturētu degvielas līmeni. Pārtika dod enerģiju iesaistīties aktivitātēs. Tas ir šis izsalkums, kas neļauj ķermeņa enerģijas līmenim pazemināties, jo tas liek mums ēst. Mēs tos saucam par bada sāpēm, kas ir fiziska sajūta, kas liek mums doties pēc pārtikas preces. Pastāv ķimikāliju tīkls, piemēram, neirotransmiteri un hormoni, kas darbojas kā kurjeri un ļauj mums zināt, kad esam izsalkuši, un mums vajadzētu kaut ko ēst. Tieši šie kurjeri arī mums saka, kad apstāties.

Apetīte

Apetīte ir termins, kas attiecas uz mūsu psiholoģisko vēlmi pēc ēdiena. Apetīte ir obligāta, lai visas dzīvās lietas varētu izdzīvot, jo tieši mūsu apetītes dēļ mēs ēdam ēdienu un sniedzam enerģiju, kas nepieciešama, lai uzturētu sevi. Apetīte liek mums ēst arī, bet tas ir smadzeņu un kuņģa koordinācijas rezultāts, nevis tikai vajadzība pēc ēdiena. Apetīte vairāk ir psiholoģiska reakcija uz pārtiku, lai gan tā beidzas ar to, ka mēs ēdam ēdienu tāpat kā ar badu. Dažreiz mūs ved pie ēdiena, jo tas labi smaržo, vai dažreiz, kad tas izskatās negants. Mēs paskatāmies pulkstenī un nolemjam, ka ir pienācis laiks ēst neatkarīgi no tā, vai mēs esam izsalkuši vai nē. To mums dara apetīte. Apetīte liek cilvēkiem pārēsties, jo viņi nevar kontrolēt sevi lieliskās smaržas vai pārtikas preces izskata dēļ. Savā ziņā tā ir mūsu reakcija vai kondicionēšana, kad mēs redzam pārtikas preces, kas dažreiz liek mums ēst. Fotogrāfijas ar grezna izskata ēdienu vai modeli, kas aizraujas ar gardu ēdienu, dažreiz liek mums siekaloties, un mēs esam gatavi iekarot kodienu.

Kāda ir atšķirība starp badu un apetīti??

• Kamēr bads ir fizioloģiska vajadzība pēc ēdiena, apetīte ir vēlme pēc ēdiena.

• Jūsu izsalkums ir apmierināts, kad jūs mazliet ēdat makaronus. Tomēr tieši jūsu apetīte jums saka, ka tas ir yummy un lieliski smaržo, un liek jums ēst vēl vienu bļodu.

• Bada cēlonis ir ķīmiskas vielas, kas rīkojas kā kurjeri, sakot, ka mums jāēd, lai novērstu enerģijas līmeņa pazemināšanos mūsu ķermenī..

• Apetīte liek mums ēst arī tad, ja tā ir mūsu kondicionētā reakcija uz pulksteni vai tāpēc, ka pārtikas preces smarža vai izskats ir neatvairāms.