Pārgājienu un pastaigu atšķirības

Pārgājieni vs staigāšana

Vai jūs esat fitnesa fanātiķis? Ja tā, iespējams, jūs jau esat mēģinājis daudzas reizes staigāt un nedaudz pārgājienus arī šeit un tur. Pārgājieni un pastaigas ir divas dažādas aktivitātes, un tomēr šīs aktivitātes var palīdzēt jums zaudēt dažas nevēlamas mārciņas. Tomēr daudzi ir neskaidri attiecībā uz atšķirībām pārgājienā un pastaigā, jo, dodoties pārgājienā, jūs staigājat. Vai tādā gadījumā pārgājieni ir arī sinonīmi staigāšanai? Noskaidrosim.

Pārgājieni un pastaigas atšķiras no cilvēka izvēlētā ceļa. Pārgājieni acīmredzami ietver pastaigas. Tomēr, dodoties pārgājienā, tas nozīmē, ka jūs ejat no zemāka pacēluma uz augstāku pacēlumu. No otras puses, ejot, tas nozīmē, ka jūs ejat tikai salīdzinoši gludu un līdzenu ceļu bez pārāk lieliem šķēršļiem. Citiem vārdiem sakot, pārgājieni prasa daudz vairāk pūļu nekā staigāšana, jo ceļš pārgājienu takās ir grūtāks. Pārgājienā jūsu ķermenis arī tērē vairāk enerģijas, lai pārvietotos pa nelīdzenām un kalnainām takām. To sauc tikai par staigāšanu, kad ceļš, kuru izmantojat, ir tikai aptuvens, ne vienmēr kalnains.

Īpaši runājot par pārgājēju un soļotāju celiņiem, pārgājēji parasti pārgājienos ved pa dabiskām takām, kamēr soļotāji staigā pa jebkāda veida virsmām. Pārgājienu taku piemēri ir meži, kalni un rezervēti parki. Pastaigu taku piemēri ir celiņi, kas izgatavoti no betona, asfalta, grants un smiltīm. Meži, kalni un rezervēti parki bieži ir nelīdzeni un pauguraini. Ceļi, kas izgatavoti no betona un asfalta, parasti ir līdzeni un nav raupji.

Pārgājienā jūs arī ģērbjaties tā, kā to prasa tūrists. Pārgājēji ģērbjas ērtā pārgājiena tērpā, pārgājiena zābakos un pat ņem sev līdzi pārgājiena nūju. No otras puses, staigājot nedaudz svīstot, jūs parasti ģērbjaties skriešanas apģērbā. Stingru zābaku vietā staigājot, jūs uzvelkat gumijas apavus. Pārgājējiem ir vajadzīgas arī vairākas lietas, lai sagatavotos, piemēram, mugursomas saturs, kamēr staigātāji jau ir apmierināti ar dvieli un ūdens pudeli.

Pārgājieni ietver arī nometni pa nakti. Pārgājienā kempings vienmēr ir nākamais, kas jādara. Tā kā pārgājieni parasti tiek veikti mežā pa kalnu takām, ir nepieciešams atpūsties un salikt telti. Pastaiga mežā atšķiras no pārgājiena mežā, kad jūsu mērķis ir tikai redzēt apkārtējo dabu, neveicot sarežģītas takas.

Pārgājieni un pastaigas ir jautras un lieliskas aktivitātes ikvienam. Ja esat mazliet piedzīvojumu meklētājs, dodieties pārgājienā ar draugiem. Ja vēlaties vieglāku maršrutu, dodieties pastaigā. Pārgājieni un pastaigas nāk par labu arī jūsu ķermenim un veselībai. Šīs aktivitātes ir vingrinājumu veids, kas var uzlabot asiņu cirkulāciju un sirdsdarbību.

Pārgājiens kļūst par pastaigu, un pastaiga kļūst par pārgājienu atkarībā no tā, kur jūs to darāt. Tomēr, iespējams, mums mazāk rūp šo divu šķietami līdzīgo terminu definīcija. Kamēr mums ir veselīga deva pastaigu vai pārgājienu, to definīcijām nav nozīmes.

Kopsavilkums:

1. Pārgājienā tas nozīmē, ka jūs ejat no zemāka pacēluma uz augstāku pacēlumu. No otras puses, ejot, tas nozīmē, ka jūs ejat tikai salīdzinoši gludu un līdzenu ceļu, bez pārāk lieliem šķēršļiem.

2. Pārgājieni prasa daudz vairāk pūļu nekā staigāšana, jo ceļš pārgājienu takās ir grūtāks.