Stiepšanās ir būtiska fiziskās sagatavotības un sporta apmācības sastāvdaļa. Stiepums ir tik svarīga sastāvdaļa, ka to klasificē dažādās stiept grupās. Dinamiska un statiska stiepšanās. Lai gan abi šie termini attiecas...

Hanteles vs stienisVingrinājumi ir laba metode, lai uzturētu sevi formā un uzturētu formu. Spēka treniņš ir neatņemama laba vingrošanas režīma sastāvdaļa, kas ietver tādas aktivitātes kā aerobika un vispārējas elastības...

Kas ir kolagēna pulveris un kolagēna tabletes / kapsulas? Jūsu ķermenis lielāko daļu laika nesaņem pietiekami daudz barības vielu, lai dzīvotu veselīgāku dzīvi, iemesls ir slikts dzīvesveids. Veselības piedevas pievēršas...

Kas ir brūnie rīsi un kvinoja? Gan brūnie rīsi, gan kvinoja ir zelta zvaigžņu graudi. Abas ir dabisko graudu formas, kurām nav nepieciešams daudz pārsēju. Abos ir diezgan daudz kaloriju...

ĶMI vs ķermeņa tauki ĶMI ir saīsinājums no ķermeņa masas indeksa, un to lieto, lai norādītu kopējo tauku saturu cilvēka ķermenī. Personas ĶMI ne vienmēr tiek izmantots, lai noteiktu cilvēka...

Ievads Abi termini (Ashtanga un Vinyasa) tiek izmantoti, atsaucoties uz jogas praksi. Jogas prakse, ko atbalsta šie divi termini, ietver tos pašus soļus un posmus. Atšķirība pastāv tajā, kā tiek...

Aerobie vs Anaerobie vingrinājumi Lielas enerģijas pulsējošs vingrinājums, kurā tiek skaitīti 5, 6, 7, 8 '', jūs jūtaties kā bikses, stiepšanās, zaudētās kalorijas un collas. Kas tas ir? Vai tas...

Personīgā veselība ir tēma, kuru nevar ignorēt. Jebkurai personai ir ļoti svarīgi zināt, kā ķermenis sasniedz un patērē enerģiju kaloriju ziņā. Tas rada interesi par personīgo veselību neatkarīgi no tā,...