IEVADS Pēc daudzu gadu lauksaimniecības revolūcijas iestāšanās ir palielinājusies dažādas kaites, piemēram, diabēts, asinsspiediens, sirds problēmas, aptaukošanās un citas ar dzīvesveidu saistītas sūdzības. Tas parāda, ka izmaiņas ēšanas paradumos ir...

Diētas ar zemu ogļhidrātu daudzumu nav nekas jauns. Zinātne ir parādījusi, ka pārāk daudz ogļhidrātu, īpaši vienkāršu un rafinētu, ēšana ir viens no galvenajiem pārmērīga svara pieauguma cēloņiem..(1) (2) Divas...

Diētas tabletes… Tauku degļi… Veselības piedevas… Detox Meds… Lai kā jūs to saucat, šķiet, ka pastāv nebeidzama iedoma par medikamentiem, kas palīdzēs jums zaudēt svaru. Tas notiek gadiem ilgi. Cik...

Kas ir ēteriskās eļļas? Ēteriskās eļļas ir eļļas, kuras no smaržām un ķīmiskajām īpašībām iegūst no augiem. Tos parasti izmanto aromterapijā un produktos, kuriem vajadzīgas dabīgas smaržas un garšas. Ēteriskās...

Dehidrēts vs žāvēts Pārtikas konservēšanai ir daudz veidu. Mūsdienās un dažādos laikos ir vairāki veidi, kā panākt, lai kāda ēdiena kalpošanas laiks būtu ilgāks nekā parasti. Divi šādi zināmi konservanti...

Pārtikā, ko mēs patērējam, ir pieejams daudz dažādu pārtikas uzturvielu veidu. Daži no slavenajiem pieejamajiem pārtikas produktiem cita starpā satur ogļhidrātus, kalorijas, olbaltumvielas, vitamīnus un taukskābes. Ir svarīgi uzsvērt, ka...

Velk muskuli vd satvertu nervu Ja esat trenažieris sporta zālē, pieredzējis sportists vai vienkārši mīlat aktivitātes brīvā dabā, jūs noteikti esat saskāries ar diviem vai diviem ievainojumiem, kas izraisīja spēcīgas...

Joga vs Tai Chi Jogas izcelsme ir Indijā. Tās pamatā ir elpošana, vingrinājumi un meditācijas, lai atvieglotu fiziskās un garīgās veselības uzlabošanos. Jogas instrukcijas parasti ir atkarīgas no cilvēka vajadzībām....

Joga ir fiziska slodze, kas pastāv jau daudzus gadu desmitus. Prakse tiek veikta ar mērķi panākt iekšēju, ārēju stabilitāti, elastību un garīgu mieru. Joga un spēka joga ir dažas no...

Daudzi cilvēki parasti domā, kāda ir atšķirība starp vegānu un veģetārieti. Daži cilvēki zina, ka pastāv atšķirība, bet citi nekad nedomā, ka starp šiem diviem terminiem varētu būt atšķirība. Divu...