Vitamīni vs minerāli Vitamīni un minerāli ir nepieciešami audu vispārējai veselībai un efektīvai izaugsmei un orgānu darbībai. Viņi pastiprina imūnsistēmu, darbojas kā fermentu kofaktori un palīdz uzturēt vielmaiņas ceļus stabilus....

K vitamīns pret kāliju K vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas ir 2-metil-naftohinona atvasinājums. Pastāv trīs izplatītas vitamīnu K, K1, K2 un K3 formas. K1 (fitonadions, filohinons) un K2 (menahinonus)...

Kas ir K vitamīns? K vitamīns nav atsevišķs vitamīns, bet drīzāk taukos šķīstošu, ķīmiski saistītu vitamīnu grupa, ko sauc ar parasto nosaukumu “K vitamīns”. Mūsu ķermeņi to glabā taukaudos un...

Galvenā atšķirība - K vitamīns pret K2   K vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas pēc savas būtības ir hidrofobs un zarnās uzsūcas caur holomikroniem. K vitamīna līmeni organismā uztur...

D2 vitamīns pret D3 vitamīnu D vitamīns ir steroīdu pro hormons. To pārstāv steroīdi, kas rodas dzīvniekiem, augiem un raugam. Ar dažādām vielmaiņas izmaiņām organismā tie rada hormonu, kas pazīstams...

D vitamīns pret D3 vitamīnu Ja jums ir ieteikts virkne vitamīnu un domājat par to iedarbību, šeit ir daži fakti, kas jums jāzina par D vitamīnu. Tas ir viens no...

D vitamīns pret D3 vitamīnu D vitamīns palīdz ķermenim uzturēt kalcija līmeni un ir būtiska kaulu veselībai. Tas arī uztur fosfora līmeni cilvēka ķermenī. Taukos šķīstošo D vitamīnu sauc arī...

Kas ir D vitamīns? D vitamīns attiecas uz taukos šķīstošo sekosteroīdu grupu (D1, D2, D3, D4 un D5 vitamīns). Divas galvenās D vitamīna formas ir ergokalciferols - D2 vitamīns un...

C vitamīns vs Ester-C C vitamīns ir nepieciešams, lai cita starpā sāktu kolagēna, norepinefrīna un karnitīna veidošanos. Vienīgā problēma ir tā, ka cilvēka ķermenis pats nespēj ražot šo vitamīnu. Tieši...

C vitamīns pret C esteru C vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns, ko nevar sintezēt cilvēka ķermenī. Tādējādi tas tiek klasificēts kā būtisks vitamīns, un tas jāpapildina uzturā. C vitamīns ir...